При приёме на работу новый сотрудник подписывает кипу документов: трудовой договор, должностную инструкцию, регламенты, инструктажи и многое другое. За важной информацией о величине оклада и штрафах за опоздания легко не заметить и не глядя подписать два тоненьких листочка: «Согласие на обработку персональных данных» и «Согласие на распространение персональных данных». Рассказываем, что такое персональные данные, зачем они работодателю и что будет, если не разрешить ими пользоваться.

Уинстон Черчилль репетировал минуту речи целый час. Джима Керри однажды так освистали на стендапе, что он долго не мог вернуться к публике. Бенедикту Камбербэтчу становится дурно при мысли, что на него будут смотреть. А британский король Георг VI от волнения заикался (эта история легла в основу фильма «Король говорит»). Страх публичных выступлений никому не чужд. По некоторым данным, он стоит на втором месте после страха смерти. Если вы боитесь выступать, это вполне нормально. Психолог, телесно-ориентированный психотерапевт Мария Агатьева рассказала о природе волнения и поделилась приёмами, которые помогают с ним справиться.