Тайм-менеджмент — это наука про планирование времени и борьбу с прокрастинацией. Владение базовыми техниками позволяет больше успевать и дольше не уставать. Мы подготовили список, в который включили лучшие книги по тайм менеджменту. ТОП-25 составлен на основе рейтинга книг на порталах LiveLib, Bookmate и ЛитРес
Брайан Трейси, «Тайм-менеджмент»
Популярная книга об управлении временем. Автор предлагает более 20 эффективных приемов по планированию расписания и расстановке приоритетов. Читатель научится не откладывать важные задачи и не отвлекаться. Предложенные методики помогают отказаться от навязанных желаний и найти время для достижения собственных целей.
Дональд Рос, «Не делай это»
Книга написана для творческих людей, работающих одновременно с десятком проектов. Пособие будет полезно специалистам, которые сначала увлекаются новой идеей, а потом бросают работу на половине и переходят к следующей задаче. Советы помогут организовать творческий процесс и научиться управлять вниманием.
Тимоти Пичил, «Не откладывай на завтра»
Одна из лучших книг для прокрастинаторов. Читатель узнает, какие паттерны мышления приводят к формированию привычки откладывать работу и как их преодолеть. Пособие содержит методики, которые помогут переписать шаблоны работы мозга и стать более продуктивным.
Эс Джей Скотт, «Новый год прокрастинатора»
Полезная книга для любителей откладывать задачи. Причиной лени автор считает неправильные привычки, сформированные в детстве или юности. В пособии содержится эффективная стратегия исправления ошибки. Читатель получит рабочую стратегию, которая поможет в развитии навыков управления временем.
Максим Дорофеев, «Джедайские техники»
Лучшая книга по планированию, составленная российским экспертом по продуктивности. Читатель узнает, как физиологические процессы мозга и психологическое состояние человека влияют на его работу. В пособии раскрыты причины возникновения типичных проблем и пути их решения. Автор дает практические советы по расстановке приоритетов и составлению рабочего графика.
Майкл Бреус, «Всегда вовремя»
Книга написана экспертом в сомнологии (науке о сне) и биоритмах организма человека. Читатель сможет определить свой хронотип и на его основе составить оптимальный график. Согласование графика с биоритмами помогает работать эффективно. Методика особенно полезна фрилансерам и работникам, не связанным жестким графиком.
Мортен Хансен, «Мастер своего дела»
Книга написана на основе результатов пятилетнего социологического исследования. В программе участвовали 5 000 респондентов, которые заполняли опросники и проходили тестирования. Итоги исследования показывают 7 стратегий эффективной работы. Каждая методика подробно описана, теория дополнена рассказами участников эксперимента.
Фергус О’Коннел, «Делай меньше»
Книга адресована тем, кто жалеет, что в сутках не 48 часов. Рассказчик подводит читателя к одной простой мысли: сделать всё задуманное невозможно. Нужно отказаться от части планов, чтобы эффективно работать над оставшимися заданиями. Читатель научится расставлять приоритеты и определять перспективные, прибыльные и интересные проекты.
Люси Джо Палладино, «Максимальная концентрация»
Книга будет полезна специалистам, которые часто отвлекаются и забывает важные детали. Автор показывает, что постоянный поток информации вызывает умственное переутомление и ухудшение когнитивных способностей. Читатель научится дозировать потребление контента и не отвлекаться на интернет и мессенджеры. Умение сохранять концентрацию помогает мозгу дольше не уставать и быстрее выполнять работу.
Яна Франк, «Муза и чудовище»
Лучшая книга по планированию для творческих личностей. Предложенная в ней система помогает упорядочить расписание и научиться следить за временем. Методика не содержит жестких рамок и ограничений, которые подавляют креативное мышление. Бумажное издание включает страницы, которые можно использовать как планировщик, и иллюстрации для раскрашивания.
Алек Маккензи, «Ловушка времени»
Пособие написано на основе результатов исследований и личного опыта экспертов. На страницах содержатся описания приемов, интересные примеры из практики и полезные интервью. Читатель научится составлять расписание и поддерживать мотивацию при долгой монотонной работе.
Дэвид Аллен, «Как привести дела в порядок»
Лучшая книга по тайм-менеджменту для людей, в жизни которых царит хаос. Предложенный в ней метод помогает структурировать накопившиеся задачи и сокращать их количество. Первым шагом к наведению порядка будет выписывание планов в блокнот или приложение. Читатель узнает, как работать со списком, чтобы ничего не забывать и получать больше свободного времени.
Владимир Якуба, «Самодисциплина 2.0»
Пособие составлено для людей, считающих себя ленивыми. Предложенная технология основана на незначительных изменениях жизни. Накопительный эффект приводит к видимым результатам: свободного времени становится больше. Каждая глава посвящена описанию инструмента. После изложения теории приведены практические задания.
Дайана Реннер, «Быстрая черепаха»
Книга описывает уникальный способ мышления, который подойдет не для всех. Автор считает, что для продуктивности нужно отказаться от суеты и научиться работать в состоянии потока. Пособие затрагивает вопросы мотивации и постановки долгосрочных целей. Читатель научится бороться с когнитивными искажениями и управлять эмоциями, чтобы ничто не мешало работать.
Реджина Лидс, «Полный порядок»
Книга помогает организовать рабочий процесс, навести порядок в доме и научиться ясно мыслить. Пособие содержит годовой проект, который поможет избавится от хаоса. Предложенная стратегия тайм-менеджмента включает элементы здорового образа жизни и систему бонусов за выполнение работы.
Дэйв Креншоу, «Миф о многозадачности»
По мнению автора книги, работник не может одновременно выполнять несколько задач одинаково хорошо. Поэтому экономить время за счет совмещения активностей не имеет смысла. Рассказчик подтверждает точку зрения примерами. Читатель научится переключаться между задачами, чтобы работать качественно и долго не уставать.
Лора Вандеркам, «Книга о потерянном времени»
Книга поднимает важную тему: попытки добиться максимальной эффективности часто становятся причиной стресса. Автор предлагает не бороться за каждую минуту, а сосредоточиться на отдыхе и позитивных эмоциях, уделять больше времени семье. Предложенная стратегия помогает быстро восстанавливаться после интеллектуальных нагрузок. Баланс работы и отдыха дает возможность сохранять мотивацию и концентрацию, успешно выполнять разнообразные задачи.
Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург, «Прокрастинация»
Книга рассматривает вопрос лени с точки зрения профессиональных психологов. Читатель узнает, какие психологические травмы могут стоять за желанием откладывать дела. Руководство поможет определить причину откладывания работы и устранить ее, изменив мышление.
Франческо Чирилло, «Метод помидора»
Популярная книга содержит концепцию разделения рабочего времени на интервалы. Правильное чередование труда и отдыха помогает мозгу дольше не уставать. Чтобы повысить продуктивность, рекомендуется:
- делать перерыв 5 минут через каждые 30 минут работы;
- или отдыхать по 10 минут после 1 рабочего часа.
После завершения 4 циклов работы и отдыха рекомендуется сделать долгий перерыв на 30 минут.
Гэри Келлер, «Начни с главного!»
Книга посвящена эффективной организации рабочих процессов. Она будет полезной специалисту, менеджеру, руководителю отдела и директору компании. Пособие содержит инструкции, которые легко выполнять. Предложенные техники быстро дают видимый результат.
Доминика Деграндис, «Визуализируйте работу»
В книге содержатся методики визуализации, подходящие для составления расписания. Рассказчик считает, что мозг лучше воспринимает графику, чем списки задач или таблицы. Читатель научится оптимизировать расписание и избавляться от «похитителей времени». Технология составлена для работников IT-сферы, но книга будет полезна любым специалистам.
Майкл Уилсон, «Самодисциплина»
Книга поможет посмотреть на себя со стороны, осознать сильные и слабые стороны. Руководство содержит чек-лист для оценки уровня самодисциплины. Читатель получит список правил, которые помогут научиться распределять время и не забывать про отдых.
Александр Фридман, «Вы или хаос»
Книга посвящена эффективной организации рабочих процессов. Она будет полезной специалисту, менеджеру и руководителю отдела, и директору компании. Пособие содержит инструкции, которые легко выполнять. Предложенные техники быстро дают видимый результат.
Карл Оноре, «Без суеты»
Автор описывает концепцию Slow Life — распределения времени без спешки. Методика помогает сохранять концентрацию и получать результаты, выполняя работу в медленном режиме.
Крис Бэйли, «Мой продуктивный год»
Автор книги рассказывает об интересной практике. В течение года он использовал разные приемы тайм-менеджмента и определил 25 эффективных техник. Читатель научится критически оценивать чужие стратегии и выбирать подходящие для себя методики.
Время является самым ценным и не возобновляемым ресурсом. Чтобы научиться больше успевать и не срывать дедлайны, следует изучить труды разных авторов и выбрать подходящие стратегии. Методики управления временем помогают выполнять рабочие задачи, заниматься саморазвитием и хобби, больше общаться с семьей и отдыхать.
