25 топовых книг по тайм-менеджменту

25 топовых книг по тайм-менеджменту
Содержание

Тайм-менеджмент — это наука про планирование времени и борьбу с прокрастинацией. Владение базовыми техниками позволяет больше успевать и дольше не уставать. Мы подготовили список, в который включили лучшие книги по тайм менеджменту. ТОП-25 составлен на основе рейтинга книг на порталах LiveLib, Bookmate и ЛитРес

Подбери подходящий курс

Брайан Трейси, «Тайм-менеджмент»

Популярная книга об управлении временем. Автор предлагает более 20 эффективных приемов по планированию расписания и расстановке приоритетов. Читатель научится не откладывать важные задачи и не отвлекаться. Предложенные методики помогают отказаться от навязанных желаний и найти время для достижения собственных целей.

Дональд Рос, «Не делай это»

Книга написана для творческих людей, работающих одновременно с десятком проектов. Пособие будет полезно специалистам, которые сначала увлекаются новой идеей, а потом бросают работу на половине и переходят к следующей задаче. Советы помогут организовать творческий процесс и научиться управлять вниманием.

Тимоти Пичил, «Не откладывай на завтра»

Одна из лучших книг для прокрастинаторов. Читатель узнает, какие паттерны мышления приводят к формированию привычки откладывать работу и как их преодолеть. Пособие содержит методики, которые помогут переписать шаблоны работы мозга и стать более продуктивным.

Эс Джей Скотт, «Новый год прокрастинатора»

Полезная книга для любителей откладывать задачи. Причиной лени автор считает неправильные привычки, сформированные в детстве или юности. В пособии содержится эффективная стратегия исправления ошибки. Читатель получит рабочую стратегию, которая поможет в развитии навыков управления временем.

Максим Дорофеев, «Джедайские техники»

Лучшая книга по планированию, составленная российским экспертом по продуктивности. Читатель узнает, как физиологические процессы мозга и психологическое состояние человека влияют на его работу. В пособии раскрыты причины возникновения типичных проблем и пути их решения. Автор дает практические советы по расстановке приоритетов и составлению рабочего графика.

Майкл Бреус, «Всегда вовремя»

Книга написана экспертом в сомнологии (науке о сне) и биоритмах организма человека. Читатель сможет определить свой хронотип и на его основе составить оптимальный график. Согласование графика с биоритмами помогает работать эффективно. Методика особенно полезна фрилансерам и работникам, не связанным жестким графиком.

Мортен Хансен, «Мастер своего дела»

Книга написана на основе результатов пятилетнего социологического исследования. В программе участвовали 5 000 респондентов, которые заполняли опросники и проходили тестирования. Итоги исследования показывают 7 стратегий эффективной работы. Каждая методика подробно описана, теория дополнена рассказами участников эксперимента.

Фергус О’Коннел, «Делай меньше»

Книга адресована тем, кто жалеет, что в сутках не 48 часов. Рассказчик подводит читателя к одной простой мысли: сделать всё задуманное невозможно. Нужно отказаться от части планов, чтобы эффективно работать над оставшимися заданиями. Читатель научится расставлять приоритеты и определять перспективные, прибыльные и интересные проекты.

Люси Джо Палладино, «Максимальная концентрация»

Книга будет полезна специалистам, которые часто отвлекаются и забывает важные детали. Автор показывает, что постоянный поток информации вызывает умственное переутомление и ухудшение когнитивных способностей. Читатель научится дозировать потребление контента и не отвлекаться на интернет и мессенджеры. Умение сохранять концентрацию помогает мозгу дольше не уставать и быстрее выполнять работу.

Яна Франк, «Муза и чудовище»

Лучшая книга по планированию для творческих личностей. Предложенная в ней система помогает упорядочить расписание и научиться следить за временем. Методика не содержит жестких рамок и ограничений, которые подавляют креативное мышление. Бумажное издание включает страницы, которые можно использовать как планировщик, и иллюстрации для раскрашивания.

Алек Маккензи, «Ловушка времени»

Пособие написано на основе результатов исследований и личного опыта экспертов. На страницах содержатся описания приемов, интересные примеры из практики и полезные интервью. Читатель научится составлять расписание и поддерживать мотивацию при долгой монотонной работе.

Дэвид Аллен, «Как привести дела в порядок»

Лучшая книга по тайм-менеджменту для людей, в жизни которых царит хаос. Предложенный в ней метод помогает структурировать накопившиеся задачи и сокращать их количество. Первым шагом к наведению порядка будет выписывание планов в блокнот или приложение. Читатель узнает, как работать со списком, чтобы ничего не забывать и получать больше свободного времени.

Владимир Якуба, «Самодисциплина 2.0»

Пособие составлено для людей, считающих себя ленивыми. Предложенная технология основана на незначительных изменениях жизни. Накопительный эффект приводит к видимым результатам: свободного времени становится больше. Каждая глава посвящена описанию инструмента. После изложения теории приведены практические задания.

Дайана Реннер, «Быстрая черепаха»

Книга описывает уникальный способ мышления, который подойдет не для всех. Автор считает, что для продуктивности нужно отказаться от суеты и научиться работать в состоянии потока. Пособие затрагивает вопросы мотивации и постановки долгосрочных целей. Читатель научится бороться с когнитивными искажениями и управлять эмоциями, чтобы ничто не мешало работать.

Реджина Лидс, «Полный порядок»

Книга помогает организовать рабочий процесс, навести порядок в доме и научиться ясно мыслить. Пособие содержит годовой проект, который поможет избавится от хаоса. Предложенная стратегия тайм-менеджмента включает элементы здорового образа жизни и систему бонусов за выполнение работы.

Дэйв Креншоу, «Миф о многозадачности»

По мнению автора книги, работник не может одновременно выполнять несколько задач одинаково хорошо. Поэтому экономить время за счет совмещения активностей не имеет смысла. Рассказчик подтверждает точку зрения примерами. Читатель научится переключаться между задачами, чтобы работать качественно и долго не уставать.

Лора Вандеркам, «Книга о потерянном времени»

Книга поднимает важную тему: попытки добиться максимальной эффективности часто становятся причиной стресса. Автор предлагает не бороться за каждую минуту, а сосредоточиться на отдыхе и позитивных эмоциях, уделять больше времени семье. Предложенная стратегия помогает быстро восстанавливаться после интеллектуальных нагрузок. Баланс работы и отдыха дает возможность сохранять мотивацию и концентрацию, успешно выполнять разнообразные задачи.

Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург, «Прокрастинация»

Книга рассматривает вопрос лени с точки зрения профессиональных психологов. Читатель узнает, какие психологические травмы могут стоять за желанием откладывать дела. Руководство поможет определить причину откладывания работы и устранить ее, изменив мышление.

Франческо Чирилло, «Метод помидора»

Популярная книга содержит концепцию разделения рабочего времени на интервалы. Правильное чередование труда и отдыха помогает мозгу дольше не уставать. Чтобы повысить продуктивность, рекомендуется:

  • делать перерыв 5 минут через каждые 30 минут работы;
  • или отдыхать по 10 минут после 1 рабочего часа.

После завершения 4 циклов работы и отдыха рекомендуется сделать долгий перерыв на 30 минут.

Гэри Келлер, «Начни с главного!»

Книга посвящена эффективной организации рабочих процессов. Она будет полезной специалисту, менеджеру, руководителю отдела и директору компании. Пособие содержит инструкции, которые легко выполнять. Предложенные техники быстро дают видимый результат.

Доминика Деграндис, «Визуализируйте работу»

В книге содержатся методики визуализации, подходящие для составления расписания. Рассказчик считает, что мозг лучше воспринимает графику, чем списки задач или таблицы. Читатель научится оптимизировать расписание и избавляться от «похитителей времени». Технология составлена для работников IT-сферы, но книга будет полезна любым специалистам.

Майкл Уилсон, «Самодисциплина»

Книга поможет посмотреть на себя со стороны, осознать сильные и слабые стороны. Руководство содержит чек-лист для оценки уровня самодисциплины. Читатель получит список правил, которые помогут научиться распределять время и не забывать про отдых.

Александр Фридман, «Вы или хаос»

Книга посвящена эффективной организации рабочих процессов. Она будет полезной специалисту, менеджеру и руководителю отдела, и директору компании. Пособие содержит инструкции, которые легко выполнять. Предложенные техники быстро дают видимый результат.

Карл Оноре, «Без суеты»

Автор описывает концепцию Slow Life — распределения времени без спешки. Методика помогает сохранять концентрацию и получать результаты, выполняя работу в медленном режиме.

Крис Бэйли, «Мой продуктивный год»

Автор книги рассказывает об интересной практике. В течение года он использовал разные приемы тайм-менеджмента и определил 25 эффективных техник. Читатель научится критически оценивать чужие стратегии и выбирать подходящие для себя методики.

Время является самым ценным и не возобновляемым ресурсом. Чтобы научиться больше успевать и не срывать дедлайны, следует изучить труды разных авторов и выбрать подходящие стратегии. Методики управления временем помогают выполнять рабочие задачи, заниматься саморазвитием и хобби, больше общаться с семьей и отдыхать.

alt

Всё для учебы доступно онлайн

Расписание, зачётку и домашние задания смотрите в приложении
Подберите программу обучения

ответьте на пять вопросов и узнайте, где будете учиться

Подобрать программу
Образование для карьеры
К каким профессиям вы более склонны?
Техническим Гуманитарным Творческим Медицинским
Какой у вас уровень образования?
Без образования Школа 9-11 класс Колледж Бакалавриат Магистратура Аспирантура
Какой формат обучения вам подходит?
Очно Заочно Онлайн По выходным дням
Интересует ли вас кредит на образование по ставке 3% в год?
Да Нет

Мы подобрали для вас программу обучения

Заполните форму, чтобы узнать больше о программе и наших предложениях

Политика конфиденциальности

Ваша конфиденциальность очень важна для нас. Мы хотим, чтобы Ваша работа в Интернет по возможности была максимально приятной и полезной, и Вы совершенно спокойно использовали широчайший спектр информации, инструментов и возможностей, которые предлагает Интернет. Персональные данные, собранные при регистрации (или в любое другое время) преимущественно используется для подготовки Продуктов или Услуг в соответствии с Вашими потребностями. Ваша информация не будет передана или продана третьим сторонам. Однако мы можем частично раскрывать личную информацию в особых случаях, описанных в данной Политике конфиденциальности.

Рамки Политики конфиденциальности

Настоящая Политика конфиденциальности (далее — «Политика») применяется к информации, полученной через данный сайт, иные сайты, виджеты и другие используемые интерактивные средства, на которых есть ссылка на данную Политику (далее — «Сайт») от пользователей Сайта (далее — «Пользователи»).

Нижеследующие правила описывают, как Университет «Синергия» обращается с любой информацией, относящейся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных) (далее — «Персональные данные»), для целей оказания услуг с использованием Сайта.

Пользователи включают в себя всех физических лиц, которые подключаются к Сайту и используют Сайт.

Пользователи прямо соглашаются на обработку своих Персональных данных, как это описано в настоящей Политике. Обработка означает любое действие (операцию) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с Персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), блокирование, удаление, уничтожение Персональных данных.

Настоящая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.

Контролирующие и обрабатывающие лица

Пользователи соглашаются с тем, что:

  • Пользуясь Сайтом, и принимая условия использования, опубликованные на Сайте, пользователь заявляет о своем однозначном согласии с обработкой его Персональных данных способами, описанными в настоящей Политике.
  • Обработка Персональных данных Пользователей осуществляется Оператором персональных данных — Университет «Синергия» (ИНН: 7729152149, ОГРН: 1037700232558).

С какой целью собираются эти данные

Имя используется для обращения лично к вам, а ваш e-mail для отправки вам писем рассылок, новостей тренинга, полезных материалов, коммерческих предложений. Вы можете отказаться от получения писем рассылки и удалить из базы данных свои контактные данные в любой момент, кликнув на ссылку для отписки, присутствующую в каждом письме.

Сбор Персональных данных

При регистрации на Сайте Пользователи подтверждают свое согласие с условиями настоящей Политики и свое согласие на обработку своих Персональных данных в соответствии с условиями настоящей Политики, кроме того они соглашаются на обработку своих Персональных данных на серверах Университета «Синергия», расположенных на территории Российской Федерации.

Обработка Персональных данных осуществляется не дольше, чем этого требуют цели обработки Персональных данных, изложенные в настоящей Политике (за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации). Университет «Синергия» может обрабатывать следующие Персональные данные:

  • «Как к Вам обращаться» в форме обратной связи, в случае если посетитель указывает свои полные ФИО или только часть;
  • Электронный адрес;
  • Номер телефона;
  • Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т. ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и других).
  • Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.

Как эти данные используются

На сайте используются куки (Cookies) и данные о посетителях сервисов (Яндекс Метрика и других). При помощи этих данных собирается информация о действиях посетителей на сайте с целью улучшения его содержания, улучшения функциональных возможностей сайта и, как следствие, создания качественного контента и сервисов для посетителей. Вы можете в любой момент изменить настройки своего браузера так, чтобы браузер блокировал все файлы cookie или оповещал об отправке этих файлов. Учтите при этом, что некоторые функции и сервисы не смогут работать должным образом.

Как эти данные защищаются

Для защиты Вашей личной информации мы используем разнообразные административные, управленческие и технические меры безопасности. Наша Компания придерживается различных международных стандартов контроля, направленных на операции с личной информацией, которые включают определенные меры контроля по защите информации, собранной в Интернет. Наших сотрудников обучают понимать и выполнять эти меры контроля, они ознакомлены с нашим Уведомлением о конфиденциальности, нормами и инструкциями. Тем не менее, несмотря на то, что мы стремимся обезопасить Вашу личную информацию, Вы тоже должны принимать меры, чтобы защитить ее. Мы настоятельно рекомендуем Вам принимать все возможные меры предосторожности во время пребывания в Интернете. Организованные нами услуги и веб-сайты предусматривают меры по защите от утечки, несанкционированного использования и изменения информации, которую мы контролируем. Несмотря на то, что мы делаем все возможное, чтобы обеспечить целостность и безопасность своей сети и систем, мы не можем гарантировать, что наши меры безопасности предотвратят незаконный доступ к этой информации хакеров сторонних организаций.

В случае изменения данной политики конфиденциальности вы сможете прочитать об этих изменениях на этой странице или, в особых случаях, получить уведомление на свой e-mail.

Политика в отношении обработки персональных данных.pdf

В случае изменения данной политики конфиденциальности вы сможете прочитать об этих изменениях на этой странице или, в особых случаях, получить уведомление на свой e-mail.

Заявка Позвонить

Подобрать программу и поступить

DMCA.com Protection Status