Гормональный дисбаланс возникает, когда в организме слишком много или слишком мало определённого гормона, говорит декан факультета индустрии спорта Университета «Синергия», международный инструктор по хатха-йоге Анастасия Ожгихина. Существует множество методов сбалансировать гормоны — как медицинских, так и с помощью изменения образа жизни. Йога — один из таких методов
Как нормализовать гормональный баланс с помощью йоги?
Поделиться
