Самопомощь — это забота человека о себе и о своем личностном росте. В рамках курса вы узнаете, как помогать себе и близким, а также получите в подарок 65 практических упражнений для самопомощи.
на определение вашего эмоционального состояния
обучающие видео и конспекты к лекциям
для самопомощи
специальные подборки музыки и фильмов
и применяете полученные знания в жизни
Сертификат об успешном прохождении обучения