Как подготовиться к ЕГЭ по физике и сдать экзамен на высокий балл

Из чего состоит экзамен, изменения 2026 года 

Структура ЕГЭ по физике в 2026 не изменилась: она осталась такой же, как и в 2025 году. На выполнение экзаменационной работы даётся 3 часа 55 минут (235 минут), она состоит из 26 заданий разного формата и уровня сложности. По форме ответа задания разделены на 2 части:

• Ответы на задания 1–20 — целые числа или последовательность цифр. Задачи нужно решить на черновике, затем перенести готовые ответы в бланк ответов №1.
• В заданиях 21–26 нужно дать решение задачи или развёрнутый ответ с указанием законов, формул, явлений, математических расчётов. Подробные решения перенести на бланк №2.

При выполнении заданий можно использовать линейку, непрограммируемый калькулятор для вычисления тригонометрических функций (cos, sin, tg). Для выполнения расчётов выдаются черновики, но ответы и решения, записанные в них, при выставлении баллов учитываться не будут. 

Какие критерии оценивания 

Правильное выполнение заданий с кратким ответом из первой части оценивается максимум 28 баллами, за задания второй части начислят максимум 17 баллов. 

Максимальный первичный балл на ЕГЭ по физике — 45. Первичные баллы переводят в тестовые (стобалльную систему). Минимальный порог для получения аттестата — 36 тестовых баллов, что соответствует оценке «3». Для поступления в вуз на бюджет или платное отделение нужен минимум 41 балл.

Как сдать на 100 баллов 

Подготовиться к экзамену можно, даже если ничего не знаешь. При правильном подходе и регулярных занятиях получится освоить весь необходимый материал. Школьный курс даёт базу, на основе которой реально самостоятельно подготовиться к тестированию. Это непростая, но вполне решаемая задача.

Предлагаем воспользоваться нашими лайфхаками:

• Изучите демоверсии и кодификаторы, чтобы понять структуру экзамена и требования. 
• Составьте чёткий план с разбивкой по темам. Отмечайте, какие параграфы нужно проработать, какие задания решить.
• Решайте задачи ежедневно и больше фокусируйтесь на практике. Для отработки навыков используйте типовые задания открытого банка ФИПИ.
• Не зубрите: не просто учите формулы наизусть, а старайтесь понять суть физических явлений.
• Изучая теорию и решая задачи, рисуйте схемы, чертежи и графики, чтобы лучше понимать и запоминать информацию. Это особенно важно для задач на динамику.
• Научитесь переводить условия задач — часть важной информации часто спрятана за очевидными или на первый взгляд неважными словами. Например, «шероховатая поверхность» указывает на то, что в задаче присутствует сила трения, её обязательно нужно учесть. А «однородный стержень» сделан из одного материала, масса равномерно распределена по его объёму.
• Занимайтесь с репетитором. Опытный преподаватель поможет разобраться в сложных вопросах, расскажет о подводных камнях экзамена, научит правильно оформлять задания, особенно во второй части. 

Занимайтесь систематически. Это намного важнее, чем попытки вызубрить все формулы в последние пару месяцев перед экзаменом. При этом не забывайте об отдыхе, настраивайтесь на положительный результат.

Чек-лист тем, которые нужно знать 

ЕГЭ по физике проверяет знания из всех основных разделов курса.

Важно знать теорию и уметь решать типовые задачи по каждой теме:

1. Механика — самый обширный раздел.

• Кинематика. Механическое движение. Материальная точка. Скорость и ускорение. Свободное падение. Ускорение свободного падения. Криволинейное движение. Твёрдое тело, поступательное и вращательное движение.
• Динамика. Законы Ньютона. Масса, тела, плотность вещества. Закон всемирного тяготения. Сила тяжести. Сила упругости, трения, скольжения. Давление.
• Статика. ­Центр масс тела. Усилия равновесия твёрдого тела. Закон Паскаля. Закон Архимеда.
• Законы сохранения в механике. Импульс материальной точки. Импульс системы тел. Закон изменения и сохранения импульса. Закон изменения кинетической энергии. Закон изменения и сохранения механической энергии.
• Механические колебания и волны. Гармонические колебания. Вынужденные колебания. Резонанс, резонансная кривая. Интерференция и дифракция волн. Скорость звука.

2. Молекулярная физика и термодинамика. Модели строения газов, жидкостей и твёрдых тел. Тепловое движение атомов и молекул. Диффузия. Броуновское движение. Абсолютная температура. Уравнение Менделеева — Клапейрона. Закон Дальтона. Изопроцессы в разреженном газе. Насыщенные и ненасыщенные пары. Изменение агрегатных состояний вещества: испарение, конденсация, кипение, плавление, кристаллизация. Первый и второй законы термодинамики.

3. Электродинамика.

• Электрическое поле. Электрический заряд. Закон Кулона. Напряжённость электрического поля. Потенциальность электрического поля. Принцип суперпозиции. Проводники. Диэлектрики. Конденсаторы.
• Законы постоянного тока. Законы Ома. Источники тока. Закон Джоуля — Ленца. Мощность электрического тока. Носители электрических зарядов.
• Магнитное поле и электромагнитная индукция. Механическое взаимодействие магнитов. Силы Ампера и Лоренца. Закон Фарадея. Правило Ленца. Самоиндукция.
• Электромагнитные колебания и волны. Колебательный контур. Формула Томсона. Переменный ток. Свойства электромагнитных волн.
• Оптика. Дифракция света, дифракционная решётка.

4. Квантовая физика. Корпускулярно-волновой дуализм. Гипотеза Планка о квантах. Формула Планка. Фотоны. Энергия фотона. Физика атома. Планетарная модель атома. Изотопы. Закон радиоактивного распада. Ядерные реакции.

В кодификаторе перечислены самые нужные формулы, которые понадобятся для решения задач и для ответов на экзамене.

Как делать сложные задания 

К самым сложным задачам на ЕГЭ по физике относятся задания из второй части (21–26), так как в них нужно не просто написать правильный ответ, но ещё и обосновать его, описать все этапы решения, правильно выполнить расчёты и оформить. Чтобы освоить сложные задания ЕГЭ по физике, необходимо регулярно решать задачи, начиная с более простых и постепенно переходя к продвинутым. 

Перечислим несколько полезных рекомендаций:

• Научитесь понимать принципы, которые лежат в основе формул. Тогда их не придётся зубрить: вы сможете выводить сложные формулы из более простых самостоятельно.
• Разбивайте сложные задачи на несколько простых.
• Используйте знания о разделах физики, чтобы определить, к какому из них относится задача (кинематика, динамика, термодинамика, молекулярная физика и т. д.), и подбирайте подходящие решения именно для этой темы.
• Используйте рисунки и схемы: они помогут визуализировать ситуацию, описанную в задаче, чтобы облегчить поиск решения.
• Аргументируйте каждый шаг: записывайте законы, которые использовали, и пояснения, почему их применили.

Регулярная практика поможет справиться даже с самыми сложными задачами.

Как подготовиться с нуля

Чтобы сдать физику на 80 баллов и выше, начать заниматься нужно как можно раньше, особенно если готовиться с нуля. Готовиться в этом случае лучше всего за 2 года, после окончания 9 класса, или минимум за год, после 10 класса. За это время можно самостоятельно повторить уже пройденные темы, выучить самые нужные и важные правила, формулы. Главное — составить эффективный план по подготовке к ЕГЭ и строго его придерживаться. 

План подготовки за год:

• Распределите темы по месяцам. Начните с повторения теории, а затем решайте задачи по каждой теме.
• Выделите по 2–3 месяца на каждый из четырёх разделов, чтобы успеть выявить пробелы в знаниях и уделить особое внимание слабым местам.
• Не реже одного раза в месяц решайте пробные варианты тестов, чтобы привыкнуть к формату экзамена.

По непонятным темам консультируйтесь со школьным учителем или репетитором.

Если есть хорошие базовые знания по физике, то усиленную подготовку можно начать за полгода. Советуем:

• Оценить знания, повторить теорию, учить формулы.
• Составить план до конца учебного года. Распределить темы так, чтобы успеть всё повторить и выучить.
• Изучать сначала теорию из определённого раздела, затем решать задачи из него. Для этого можно использовать сборники задач по ЕГЭ.
• Участвовать в пробниках, чтобы научиться заполнять бланки и привыкнуть к формату экзамена.

Подготовиться за 3 месяца до сдачи экзамена можно, если хорошо знаете теорию, правила и формулы. В этом случае план такой:

• Ознакомьтесь с демоверсией и кодификатором ЕГЭ, чтобы понимать структуру и критерии оценивания.
• Спланируйте занятия, выделяя каждый день время на подготовку.
• Решайте как можно больше вариантов, уделяя особое внимание тем, которые вызывают затруднения. Их можно найти в открытом банке заданий ЕГЭ на сайте ФИПИ.
• Практикуйтесь в формате экзамена — решайте полные варианты тестов за 3 часа.

Если до экзамена остался всего 1 месяц, самостоятельно порешайте максимальное количество полных вариантов тестов. Особенное внимание обратите на разделы, которые вызывают трудности. За такой короткий срок можно подготовиться, если ученик уверен в своих силах и знаниях.

Типичные ошибки и как их исправить 

При подготовке и на самом экзамене выпускники часто совершают ошибки, которые мешают усвоить материал или негативно влияют на итоговую оценку. 

Вот список типичных ошибок учеников и советы, как их предотвратить:

• Отсутствие плана и хаотичное обучение. Можно пропустить важные темы и не успеть всё повторить. Важно составить план и чётко ему следовать.
• Зубрёжка вместо понимания формул и задач. Нужно стараться сначала понять происхождение формул и принцип действия, а затем решать задачи, чтобы закрепить знания.
• Решение сложных задач в первую очередь. Игнорируя базовые задания или уделяя им считаные минуты, можно допустить ошибки по невнимательности или из-за спешки. Не торопитесь, внимательно читайте условия задачи и точно записывайте решения.
• Невнимательность к условиям и единицам, например использование в расчётах скорости 72 км/ч без конвертации в СИ (Международную систему единиц). Внимательно читайте условие, чтобы избежать таких ошибок.
• Неправильное заполнение бланков. Перед ЕГЭ изучите внешний вид бланков и правила их заполнения. Потренируйтесь вписывать личные данные, буквы и цифры.
• Ошибки в математических расчётах. Повторите дроби, уравнения, степени, тригонометрические функции, геометрические векторы и графики.
• Ошибки в оформлении развёрнутых решений, даже если идея решения правильная. Не торопитесь, внимательно перечитайте и пересчитайте написанное, а только потом аккуратно перепишите с черновика в бланк.

Накануне экзамена, вечером, пролистайте формулы, посмотрите конспекты. Ложитесь спать пораньше, чтобы утром проснуться с ясной головой.

По какой литературе готовиться

Выбирайте сборники и пособия, специально разработанные под формат ЕГЭ. Они содержат только нужные темы и типовые варианты заданий:

• Л. Э. Генденштейн. Физика. 10 класс. Базовый и углублённый уровни. Учебник. В 2 частях.
• М. Ю. Демидова. ЕГЭ Банк заданий. Физика. 500 задач с ответами и решениями. 
• М. Ю. Демидова. Я сдам ЕГЭ. Физика. Задачи из первой части экзамена.
• И. Л. Касаткина. Репетитор по физике. Задачи из второй части экзамена.
• Л. М. Монастырский. Физика. Тематический тренинг. 
• И. В. Яковлев. Физика. Полный курс подготовки. 
• М. Ю. Демидова. Типовые экзаменационные варианты. 

Также рекомендуем воспользоваться навигатором самостоятельной подготовки к ЕГЭ на сайте ФИПИ.