Нутрициология
Биохакинг: Наука об управлении здоровьем
Курс разработан ИНТЦ МГУ «Воробьевы горы» и направлен на глубокое погружение в профессию. Вы изучите основы управления энергией, сном, питанием и стрессом, научитесь применять научно обоснованные методы для повышения продуктивности, здоровья и качества жизни, а также выстраивать персональные стратегии долгосрочного развития.
Рекомендованные курсы
Детская нутрициология
Курс по детской нутрициологии предлагает комплексное изучение основ правильного питания и его влияния на рост и развитие детей. Слушатели познакомятся с ключевыми питательными веществами, необходимыми для формирования здоровья малышей, научатся разрабатывать сбалансированные рационы для разных возрастных групп и учитывать индивидуальные потребности ребёнка.
Курс доказательной нутрициологии
Курс по нутрициологии предлагает слушателям полное понимание основ питания и его влияния на здоровье и благополучие. В ходе обучения вы освоите ключевые концепции макро- и микроэлементов, научитесь анализировать рацион, а также разрабатывать индивидуальные планы питания с учётом физиологических потребностей и целей.
Как правильно внедрять спортивную дисциплину и режим
Женщинам
Начните путь к успеху через работу с телом, питанием и мышлением.
Обсуждаем спортивную дисциплину, режим и восстановление после кризисов. Показываем три направления, которые помогут изменить жизнь прямо сейчас.
Спикер: Ляйсан Утяшева
Заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, телеведущая и комментатор
В каталог: Женщинам
Заберите скидку
на любую программу
обучения
