Специальности, связанные со спортом позволяют объединить здоровый образ жизни, профессиональные тренировки и помощь людям. Абитуриентам с развитыми физическими качествами и желанием реализоваться в спортивной карьере полезно узнать, чем характеризуется профессия фитнес-тренер: обязанности, плюсы и минусы дипломированных специалистов.
Задачи и обязанности специалиста
Функции профессионала прописаны в должностной инструкции:
- Проведение инструктажа по технике безопасности;
- Первичное консультирование клиентов и рекомендации по выбору программы фитнес-тренировок;
- Просветительные беседы о пользе ЗОЖ, влиянии тренировок на состояние организма и течение развития патологических процессов;
- Сбор анамнеза о медицинских противопоказаниях;
- Анкетирование с целью определения натренированности и наличия опыта занятий физкультурой и спортом;
- Оценка режима дня и рациона питания клиентов;
- Учебно-тренировочная работа;
- Разработка авторских методик проведения занятий и комбинаций упражнений;
- Подбор литературы для развития эрудированности в вопросах спорта;
- Проведение бесед о вреде допинга и излишних физических нагрузок;
- Моральная поддержка спортсменов;
- Организация и проведения любительских соревнований и марафонов;
- Работа с молодежью и организованными коллективами взрослых;
- Пропаганда спорта;
- Оказание доврачебной помощи при травмированнии во время занятий;
- Ведение профессиональной учетно-отчетной документации в форме журналов посещения и таблиц изменения физических и антропометрических показателей.
Основная задача фитнес тренера или инструктора тренажерного зала - консультирование клиентов и подбор оптимальной программы тренировок с учетом индивидуальных физиологических, психологических и анатомических особенностей человека.
Профессиональные навыки
Профессия фитнес тренера требует серьезной подготовки по программам бакалавриата. Для выполнения должностных обязанностей спортивный инструктор должен знать:
- Анатомию и физиологию человека;
- Правила оказания первой помощи в экстренных ситуациях;
- Базовые реанимационные мероприятия до приезда бригады скорой помощи;
- Методики и правила организации тренировочного процесса;
- Личностную психологию;
- Принципы индивидуализированного подхода к клиентам;
- Основы методической работы;
- Государственные и международные стандарты и нормативы;
- Описание и характеристики спортинвентаря и оборудования;
- Технику безопасности при работе с тренажерами и другими дополнительными предметами;
- Способы организации индивидуальных и групповых занятий;
- Тайм-менеджмент;
- Методики формирования командного духа;
- Реабилитологию и работу с клиентами разных возрастных групп.
Для карьерного роста и открытия собственной фитнес-студии требуется целеустремленность, набор лидерских и организаторских качеств, владение основами экономики, менеджмента и маркетинга.
Личностные характеристики фитнес-тренеров:
- Импатия;
- Эмоциональная стабильность;
- Спокойствие;
- Дружелюбность;
- Открытость;
- Харизматичность;
- Стрессоустойчивость;
- Умение аргументировать свою позицию;
- Общая эрудированность и образованность;
- Внимательность;
- Соблюдение этики и субординации.
Для успехов в работе фитнес-тренерами должно двигать желание распространять спортивную культуру и помогать людям.
Какую специальность получить
Для освоения профессии тренера требуется пройти подготовку по программам бакалавриата или специалитета факультета «Индустрия спорта». Абитуриентам доступны два направления обучения.
Физическая культура
Программа подготовки подходит для освоения профессии фитнес-тренера с базовой теоретической подготовкой по разным видам спортивных нагрузок и профессиональным спортсменам в отставке, желающим реализоваться в тренерской деятельности.
Обучение объединяет основы педагогики и физкультуры. Выпускники трудоустраиваются в спортивные государственные и частные спортивные организации, фитнес-залы, дворцы культуры и спорта, центры дополнительного образования для детей и взрослых.
Абитуриентам доступны 4 формы обучения:
- Очная;
- Заочная;
- Вечерняя;
- Дистанционная.
Длительность освоения бакалавриата в очном формате - 4 года, в остальных - на полгода дольше.
Спортивный менеджмент
Подготовка руководителей спортивных проектов и тренеров высокой квалификации, обладающих знаниями и опытом для открытия собственного фитнес-зала. Во время учебы студенты осваивают менеджмент, маркетинг и законодательство в области спортивного права. Срок обучения на очной форме - 3 года 6 месяцев, на очно-заочной, заочной и дистанционной - 4 года 6 месяцев.
Для поступления в вуз требуется подать заявление в письменном или электронном варианте и предоставить полный пакет документов:
- Ксерокопию паспорта;
- Оригинал аттестата или диплома колледжа;
- Сертификаты ЕГЭ по русскому, математике и обществознанию;
- Медицинскую справку по форме 086у о допуске к освоению профессии тренера и отсутствии противопоказаний к учебе, связанных с наличием хронических заболеваний.
Для фитнес-инструктора важно физическое здоровье, так как работа связана с высокими нагрузками на различные органы и системы.
Зачисление абитуриентов происходит на конкурсной основе по сумме баллов за ЕГЭ и прохождении дополнительного отбора по результатам сдачи спортивных нормативов.
Программа обучения
Ключевые дисциплины образовательной программы подготовки тренеров:
- Спорт и общество;
- Олимпийское движение;
- Спортивный менеджмент;
- Маркетинг;
- Международные спортивные организации;
- Психология;
- Иностранный язык;
- Маркетинг;
- Педагогика;
- История физкультуры;
- Анатомия и возрастная физиология;
- Основы научно-методической деятельности;
- Теории и методики гимнастики, подвижных игр, единоборств;
- Массаж и ЛФК;
- Методы контроля результатов.
- Физкультурно-спортивные организации;
- Экономика и финансы;
- Спонсорство;
- Деловые коммуникации;
- Билетный рынок;
- Создание стартапа;
- Агентская деятельность.
Студенты очники проходят летнюю производственную практику во время которой оттачивают компетенции и уровень владения навыками, пробуют себя в качестве организаторов спортивных мероприятий и самостоятельных педагогов-тренеров.
Востребованность специальности
Дипломированные тренеры востребованы на рынке труда. Бывшие спортсмены с тренерским образованием набирают клиентскую базу за счет репутации в профессиональном сообществе и демонстрации достижений в карьере и спорте.
Эксперты трудоустраиваются на должности:
- Фитнес инструктора;
- Преподавателя физкультуры;
- Индивидуального тренера;
- Руководителя департамента или управления спортивной организации (федерацией, лигой);
- Менеджера в спортивной индустрии;
- Методиста по организации спортивно-физкультурной работы.
Профессия характеризуется ростом спроса и популярности за счет государственной политики, направленной на пропаганду физкультуры, спорта и здорового образа жизни. На рынке вакансий наблюдается дефицит квалифицированных кадров с профильным высшим образованием и низкий уровень конкуренции при трудоустройстве.
Преимущества и недостатки профессии
Плюсы специальности тренера:
- Участие или проведение международных мастер-классов;
- Взаимодействие с иностранными профессионалами;
- Посещение мировых спортивных мероприятий;
- Наработка полезных деловых контактов;
- Проведение выездных занятий на открытых спортивных площадках;
- Отсутствие рутинности и монотонности труда;
- Низкий риск эмоционального выгорания;
- Заработная плата и дополнительные гонорары за индивидуальные занятия;
- Ведение клиентов на дистанте;
- Организация авторских марафонов, курсов, вебинаров;
- Реализация творческого потенциала и креативных идей;
- Перспектива карьерного роста до директора спортивного компекса или руководителя федерации определенного вида спорта.
Недостатки:
- Психоэмоциональное напряжение, связанное с общением со сложными клиентами и необходимость урегулирования конфликтных ситуаций;
- Физические нагрузки, требующие идеального здоровья и спортивной подготовки.
Профессия фитнес-тренера позволяет получать психоэмоциональное удовлетворение от труда, наблюдать за реальной помощью людям и выполнять общественно-полезную работу.
