Доула

Многие думают, что поддержка в родах ограничивается только врачами и акушерками, но на самом деле важную роль играет доула — помощница, которая бережно сопровождает женщину во время беременности, родов и после них. В статье рассказываем, кто такая доула, какими качествами она должна обладать, где учат этой профессии, какие перспективы и доходы ждут специалистов.

Кто такая доула

Доула — специалист, который берёт на себя заботу о психологическом и бытовом комфорте женщины в период беременности и родов. Её задача — создать атмосферу безопасности, помочь расслабиться, подсказать техники дыхания и позы, облегчить схватки. Такое сопровождение делает процесс рождения более спокойным и гармоничным как для матери, так и для семьи.

Профессия появилась в середине XX века, когда стало ясно, что рядом с роженицей нужен человек, который поддерживает её морально. В разных культурах такие женщины существовали всегда, но в современном мире людей этой профессии начали называть доулами.

Чтобы стать востребованным специалистом, важно разбираться в основах физиологии родов, психологии беременной, уметь налаживать контакт с семьёй.

Среди специализаций встречаются перинатальные, послеродовые, семейные. Одни сосредоточены на подготовке к родам, другие — на восстановлении матери и адаптации ребёнка. Независимо от выбора направления доула должна хорошо знать современные подходы к поддержке женщины и семьи.

Какими качествами должна обладать помощница в родах

Главное качество доулы — умение сохранять спокойствие в любой ситуации. Роды редко идут по заранее прописанному сценарию: может затянуться процесс, измениться план врача или появиться неожиданные осложнения. Женщина считывает состояние окружающих: если рядом человек спокоен, это помогает удерживать равновесие роженицы.

Важна в профессии и эмпатия — способность тонко улавливать настроение и состояние матери. Иногда роженице достаточно взгляда или прикосновения, чтобы почувствовать поддержку. Хорошая помощница слышит даже то, что не сказано вслух.

Организаторские навыки проявляются незаметно, но именно они делают процесс комфортнее. Доула следит за атмосферой: приглушённый свет, удобная поза, возможность попить воды. Эти мелочи помогают женщине сосредоточиться на главном — рождении ребёнка — и снизить уровень стресса.

Неотъемлема и физическая выносливость. Роды могут длиться много часов, и всё это время доула остаётся рядом с будущей мамочкой, помогает менять позы, делает массаж, поддерживает во время схваток. Умение быть вовлечённой до конца — показатель профессионализма.

Насколько востребованы доулы сейчас

Интерес к услугам доул в последние годы растёт. Всё больше женщин хотят рожать осознанно и с чувством контроля над процессом. Медицинская помощь обеспечивает безопасность, но не всегда даёт эмоциональную поддержку — здесь и появляются рабочие возможности для доулы.

Востребованность профессии усиливается ростом тревожности среди беременных. Современные ритмы жизни, информационный поток и истории о тяжёлых родах формируют страх. Помощница в родах помогает снизить уровень стресса и укрепить уверенность женщины.

Сказывается и культурный сдвиг: семьи начинают ценить психологическое здоровье не меньше физического. Поддержка в родах рассматривается как инвестиция в благополучие матери и ребёнка, поэтому всё чаще выбирают сопровождение родовой деятельности специалистом.

Развивается рынок частной медицины. Многие клиники включают услуги доулы в свои программы ведения беременности, что повышает официальный статус профессии и делает её более значимой.

Как стать доулой

С чего начать, если хотите работать в этой сфере? Ответ прост: важно определить, какое образование станет основой.

Чаще всего доулы приходят из психологии, педагогики или медицины, потому что эти направления дают понимание процессов, происходящих с женщиной во время беременности и родов. В идеале доула должна иметь диплом по направлению «Психология», «Социальная психология», «Общая психология и психология личности» или «Психологическое консультирование и коучинг».

Но даже с другим дипломом можно закончить специализированные программы подготовки и стать представителем профессии. Например, подойдут курсы «Профессиональная доула», «Послеродовая доула», «Личный помощник в родах». Они позволяют получить знания о физиологии, психологии и практике сопровождения, а затем сделать первые шаги в профессии уже как практикующий специалист.

Какие предметы сдавать

Для поступления в колледжи на программы, связанные с социальной работой или педагогикой, отдельные экзамены не нужны — поступление идёт по конкурсу аттестатов. В вузы на направление «Психология» абитуриенты сдают ЕГЭ по русскому языку, профильной математике и биологии. Если выбран медицинский профиль, список меняется и вместо математики добавляют химию. Курсы подготовки доул доступны всем: экзамены для зачисления не требуются, достаточно заключить договор с образовательным учреждением, оплатить и пройти обучение.

Куда поступать

Вузы:

• «Психология» в Университете «Синергия».
• «Психологическое консультирование и психотерапия качества жизни», «Детское и семейное консультирование», «Клинические основы психологического здоровья человека» в Московском институте психоанализа (МИП).
• «Психологическая диагностика и развитие личности», «Социальная психология развития» в Институте психологии Херсонского государственного педагогического университета (ИП ХГПУ).
• «Общая психология» в Казанском инновационном университете имени В. Г. Тимирясова (КИУ).
• «Психология» в Московском городском педагогическом университете (МГПУ).

Курсы:

• «Профессиональная доула», «Послеродовая доула» от Института перинатальной поддержки Doula Link.
• «Профессиональная доула», «Послеродовое пеленание», «Консультант по ГВ» от школы Doula.Plus.
• «Помощь и поддержка в родах (доула)» от Института непрерывного образования «Профессионал».
• «Доула» от Международной академии экспертизы и оценки.
• «Доула до конца жизни» от Института развития человека.

С чего начать профессиональный путь

После окончания курсов или вуза доула может начать карьеру с частной практики: сопровождение беременных, работа в парах «мать — ребёнок», поддержка в послеродовой период. Многие находят первых клиентов через знакомых, сообщества мам или профильные центры.

С ростом опыта появляется возможность сотрудничать с роддомами и частными клиниками, где услуги доул включают в программы подготовки к родам. Здесь важна репутация и отзывы — именно они формируют доверие.

Карьерный рост связан не только с практикой, но и с расширением специализации: перинатальная поддержка, работа с семьями после родов, консультирование по грудному вскармливанию. Со временем доула может стать тренером и обучать новых специалистов, вести курсы, семинары.

Путь в профессии строится постепенно: от первых индивидуальных клиентов до статуса признанного эксперта, работающего в медицинских центрах или образовательных проектах.

Сколько зарабатывают доулы

Доход доулы зависит от города, уровня опыта и выбранного формата работы. В крупных мегаполисах услуги оцениваются выше, чем в небольших населённых пунктах, а специалисты с практикой и собственной клиентской базой получают заметно больше начинающих коллег. Оценить доходы специалистов этой официально непризнанной профессии позволяют объявления об оказании услуг.

Что ждёт профессию в будущем

Будущее профессии во многом определяется интересом общества к осознанному родительству. Женщины всё чаще хотят чувствовать контроль над родами и иметь рядом человека, который будет помогать справляться с тревогой. Это делает услуги доулы не просто востребованными, а необходимыми для многих семей.

Технологические изменения открывают новые возможности: уже сегодня доулы ведут онлайн-курсы подготовки, используют мобильные приложения для отслеживания самочувствия и общения с будущими мамами, проводят видеоконсультации в послеродовой период. Такая гибкость расширяет границы профессии и позволяет поддерживать женщин даже на расстоянии.

Социальный запрос также растёт. Общество всё больше внимания уделяет психическому здоровью: профилактике послеродовой депрессии, снижению тревожности и восстановлению после родов. В этих условиях роль доулы становится частью системы заботы о здоровье матери и ребёнка, а не только индивидуальной практикой.

Культурные изменения делают профессию более узнаваемой. В странах, где раньше к родам относились как к исключительно медицинскому процессу, появляется тенденция рассматривать их как важное эмоциональное и социальное событие. Это способствует тому, что доулы получают признание не только в частных семьях, но и в медицинских учреждениях.

Развитие профессии идёт сразу в нескольких направлениях: интеграция в систему здравоохранения, расширение практики через технологии и укрепление статуса благодаря растущему вниманию общества к благополучию женщин.

Когда отмечаются профессиональные праздники

С 2011 года Всемирный день доулы отмечается 22 марта — в дату весеннего равноденствия, символизирующего обновление и плодородие в разных культурах. В этот же период проходит Неделя доулы, инициированная в Израиле Рути Карни Горовиц, цель которой — показать значимость профессии для физического и психологического здоровья женщин и их семей. Праздник объединяет специалистов по всему миру и подчёркивает ценность постоянной поддержки в родах.

Рекомендованные программы обучения

«Социальная психология», бакалавриат«Психология и педагогика дошкольного образования», бакалавриат«Практическая психология», бакалавриат«Коучинг и психологическое консультирование», магистратура«Семейная психология», курсы«Психологическая самопомощь», курсы«Психолог с нуля», курсы«Психолог-консультант», курсы«Семейная педагогика и психология образования», бакалавриат«Клиническая психология», специалитет