Как завести полезные знакомства, если вы интроверт

Одна из главных тенденций XXI века — развитие нетворкинга. Нетворкинг — это процесс создания и поддержания профессиональных связей для обмена полезной информацией и ресурсами. Однако интроверты зачастую сталкиваются со сложностями во взаимодействии с окружающими.

В статье расскажем, как застенчивым людям преодолеть страх общения, выйти за рамки своего внутреннего мира и успешно зарекомендовать себя на учёбе или работе.

1. Примите свою интровертность. Интроверты — это нормальные и ценные личности. Обычно они внимательные слушатели и глубокие мыслители. Вместо того чтобы пытаться измениться, обратите свои качества в силу. Это поможет увидеть возможности для ценных знакомств и обучения.
2. Начните с малого. Масштабные мероприятия могут вызывать стресс. Лучше сначала поучаствовать в небольших мастер-классах или встретиться с кем-то на кофе, чтобы привыкнуть к активному общению.
3. Подготовьтесь заранее. Изучите информацию о событии или людях, с которыми собираетесь встретиться. Так у вас будут темы для разговора, а уровень тревоги снизится. Прочтите и запомните несколько вопросов или фраз для начала беседы.
4. Попробуйте наладить контакты до очной встречи. Если есть возможность, напишите нескольким участникам до мероприятия. Это поможет заранее обзавестись знакомыми и увереннее чувствовать себя в скоплении людей.
5. Придите пораньше. На мероприятия лучше прибывать заранее, пока не начались шум и толкучка. Чем меньше народа, тем удобнее знакомиться с отдельно стоящими людьми и разговаривать. Шансы, что собеседник позовёт вас в свою компанию, когда к нему подтянутся друзья, возрастают.
6. Следите за своим языком тела. Даже если чувствуете себя некомфортно, старайтесь выглядеть расслабленно. Улыбайтесь и не вставайте в закрытую позу.
7. Ищите общие интересы. Находите людей с похожими увлечениями или темами для разговора. Общение с единомышленниками всегда протекает комфортнее.
8. Делайте перерывы и восстанавливайтесь. Интровертам нужно время на восстановление. Не стесняйтесь брать короткие перерывы, чтобы подышать свежим воздухом или просто отдохнуть наедине.
9. Поддержите себя морально. Не критикуйте себя слишком строго. Сосредоточьтесь на позитивных мыслях: думайте о том, сколько полезного сможете узнать от окружающих людей и как эта информация пригодится в жизни.
10. Не прячьтесь за телефоном. Не стоит проводить время уткнувшись в телефон. Это может показаться грубым и помешать общению.
11. Используйте онлайн-нетворкинг. Интернет — отличный источник общения для интровертов. Присоединяйтесь к профессиональным группам или форумам, проявляйте активность в чатах и комментариях.
12. Не упускайте новые контакты. После мероприятия важно поддерживать связь с новыми знакомыми. Напишите им сообщение или добавьте в друзья в соцсетях, чтобы укрепить отношения.

Заключение

Нетворкинг — это важный инструмент для карьерного роста и личностного развития. Он помогает заводить полезные связи, обмениваться идеями и находить новые возможности для раскрытия своего потенциала.

Рекомендованные программы обучения

«Гражданское право», бакалавриат«Интернет-маркетинг», бакалавриат«Финансы и кредит», бакалавриат«Data Science», бакалавриат«Веб-разработка», бакалавриат«Искусственный интеллект и большие данные», бакалавриат«Общий менеджмент», бакалавриат«UX/UI-дизайн», бакалавриат«Промышленное и гражданское строительство», бакалавриат