Работа — это не только задачи и проекты, но и взаимоотношения с коллегами и, конечно, с начальством. Если вы только начинаете свою карьеру, важно понимать, что не каждый руководитель будет поддерживать и вдохновлять.
Не исключено, что вы столкнётесь с токсичным начальником. Главное — как можно скорее его распознать и принять меры, чтобы он не успел разрушить вашу самооценку.
Так как же себя ведут типичные токсики?
Необоснованно критикуют
Первый и самый явный признак токсичного начальника — это постоянная критика. Если ваш руководитель регулярно унижает вас или ваши труды перед коллегами, скорее ищите новое место работы! Конструктивная критика полезна, но то, что она превращается в высмеивания и грубости, — явный сигнал о намерении высосать из вас все жизненные силы.
Не признают достижения работников
Все мы хотим чувствовать, что приносим пользу. Если начальник никогда не отмечает ваши заслуги и даже обесценивает их, это может говорить о токсичном поведении.
Манипулируют
Токсичные начальники часто используют манипуляции, чтобы контролировать сотрудников и поддерживать свою власть. Они могут прибегать к шантажу, внушая чувство вины за любые недочёты, или применять и более агрессивные методы: запугивание и угрозы. Часто такие руководители создают атмосферу страха, вследствие чего сотрудники боятся высказывать своё мнение или задавать вопросы. В итоге многие работники начинают сомневаться в своих способностях и поддаются давлению, что только усугубляет ситуацию и способствует токсичному климату в команде.
Предъявляют нереалистичные требования
Если вы постоянно чувствуете давление из-за сроков и задач, которые невозможно выполнить, вероятно, ваш начальник не совсем адекватен. Хороший руководитель понимает, что у каждого есть пределы, и старается создать разумный график работы.
Устраивают эмоциональные качели
Токсичные руководители часто чередуют похвалу и критику, оставляя подчинённых в состоянии неопределённости и стресса. В один момент они могут одобрить идеи и достижения сотрудников, а в следующий — резко их раскритиковать, что вызывает у работников чувство неуверенности и тревоги. Это постоянное колебание между признанием и унижением ведёт к выгоранию.
Нарушают личные границы
Звонки руководителя в выходные или требование выполнять задачи в нерабочее время — сигнал того, что вас не уважают. Помните, что каждый имеет право на отдых.
Заключение
Ваше благополучие и профессиональный рост важнее, чем работа под руководством токсичного человека. Не бойтесь подавать жалобы в вышестоящие инстанции и переходить в другие компании с лучшими условиями.
