Психология как наука
Мир вокруг человека изменяется, а внутренний мир и поведение продолжают подчиняться определенным закономерностям и правилам. Изучить особенности личности и психоэмоциональные реакции помогает общая психология.
Предметы исследования:
- память;
- характер;
- мышление;
- темперамент;
- восприятие;
- мотивация;
- эмоции.
Задачи научных изысканий:
- Выявление закономерностей возникновения и формирования познавательных процессов.
- Определение свойств психики.
- Взаимосвязь особенностей психологических реакций с профессиональной деятельностью.
- Разбор влияния места проживания и исторических факторов.
- Развитие личности в обществе.
- Межличностные взаимодействия внутри коллективов.
- Участие в комплексных педагогических, философских, социологических исследованиях.
Для выполнения психологических тестов используются 3 основных методики: наблюдение, беседа и эксперимент
Наблюдение
Простая форма житейского или профессионального внимательного оценивания происходящих событий и реакций человека. Наблюдения бывают краткосрочными или длительными. По количеству объектов – выборочные, сплошные и специальные.
Внешняя оценка, проводимая сторонним ученым, считается объективной. Во время самостоятельного изучения науки допускается тренировка и отработка метода путем проведения самонаблюдения в моменте или отсроченного по времени:
- по воспоминаниям;
- дневниковым записям;
- мемуарам;
- фотографиям.
Начинающий психолог анализирует мысли, эмоции, тревоги и волнения.
Беседа
Диалоговый метод, основанный на разговоре в формате вопрос – ответ. Методики делятся на устные и письменные.
Варианты испытаний:
- сбор сведений напрямую или через знакомых;
- интервьюирование;
- заполнение опросников;
- анкетирование.
Наиболее достоверные данные позволяет получить личное общение. Во время разговора психолог не просто накапливает знания о человеке, а оценивает реакции и эмоциональную окраску ответов.
Эксперимент
Активная форма научных изысканий, включающая вмешательство в обычную жизнь людей в виде создания специальных условий для выявления психологических факторов.
Лабораторный эксперимент проводится в научных центрах. Испытуемые знают о целях и средствах изучения. Понимают искусственность окружающих обстоятельств.
Скрытый вариант экспериментальных работ – проведение тестирования. Исследуемым предлагаются небольшие задания, помогающие определить психические свойства личности на бессознательном уровне.
Основные объекты изучения:
- психологические процессы – формирование мысленного образа и его трансформация в мысли и эмоции;
- состояния – ощущения индивида в конкретный момент времени (подавленность, активность, творческий подъем);
- личностные характеристики – ответственность, стрессоустойчивость, упорство;
- знания и навыки, полученные в течение жизни.
Ключевые уровни, влияющие на психологические реакции и ответы – личность, сознание и интеллект.
Зачем изучать психологию
Психоэмоциональная сфера открывает новые грани человеческого восприятия самого себя и окружающих. Цели психологии делятся на три категории.
Самопознание
Помогает открыть скрытые таланты и качества, оправдать или объяснить действия и поступки. Яркий пример бессознательного поведения – рефлекс Маро. В стрессовой ситуации, например, при движении навстречу автомобиля, человек вместо быстрого ухода с проезжей части замирает в ступоре.
Задачи самокопания:
- выявление задатков и способностей;
- аргументация мотивов;
- формирование позитивного настроя;
- получение удовольствия от каждодневных занятий;
- создание гармонии между внутренним и внешним миром.
Основные методы самостоятельного изучения психологии личности:
- Тесты на определение характера.
- Вопросы-рассуждения.
- Анализ метафорических карт и образов подсознания.
Проработка слабых сторон способствует развитию уверенности в себе и своих силах, помогает поставить на первое место собственные желания и интересы и не идти на поводу у окружающих.
Семейное благополучие
Счастливые и гармоничные отношения с родными делают жизнь легче и проще. В области семейной психологии выделяют несколько уровней взаимодействия:
- Родители – дети;
- Супруги;
- Ребенок и взрослые.
Знание механизмов формирования личности и характера малыша помогает эффективно заниматься воспитанием и развитием. Гендерная психология изучает различия в поведении мужчин и женщин, помогает лучше понять мысли и поведения партнера. Со временем в семье формируется трепетное и терпимое отношение к поступкам окружающих. Уходит напряжение и недоверие. У человека появляется «место силы», где всегда поймут и поддержат. Семья дает максимальное количество положительных эмоций и заряд на успешность в остальных сферах жизни.
Профессиональная реализация
Знание особенностей характера и личностных характеристик помогает выбрать подходящую по темпераменту профессию. Успешность и моральное удовлетворение от выполнения должностных обязанностей увеличивает шансы на продвижение по карьерной лестнице. Умение выстраиваться взаимоотношения внутри коллектива создает благоприятную рабочую обстановку, настраивает на продуктивный лад. Психологические методики сплочения сотрудников изучают профессиональные менеджеры и тимбилдеры.
С чего начать изучение
Прежде чем начать осваивать азы психологии, стоит обозначить цели и мотивы получения знаний:
- Погружение в особенности становления детей и подростков.
- Применение методик правильного воспитания.
- Гармонизация отношений с окружающими.
- Создание и выстраивание счастливой семейной жизни.
- Карьерный рост и профреализация.
- Оказание услуг по психологическому консультированию и помощь другим.
- Личностное развитие.
Наука относится к гуманистическим дисциплинам. Она обращена к человеку и вне зависимости от мотивов помогает раскрыть интересы, укрепить индивидуальность, права и свободы человека.
Базовые принципы работы психологов:
- Компетентность. Самостоятельное изучение требует ответственного и внимательного отношения к изучаемым методикам и практикам. Без теоретической подготовки и разбора ключевых понятий и терминологии, использовать прикладные способы психоанализа не получится.
- Объективность. Специалист не имеет права на оценочные суждения. Он принимает позицию стороннего наблюдателя и дает советы исходя из принципов заботы о личности, несмотря на симпатию или антипатию к собеседнику.
- Добровольность. Квалифицированные психологи умеют влиять на мировоззрение окружающих людей, но никогда не будут использовать знания во вред. Человек должен сам захотеть изменений и принуждать его к работе над собой не этично.
- Конфиденциальность. Наравне с врачебной тайной слова сказанные в кабинете специалиста остаются за его стенами. Психолог не вправе разглашать любые сведения, полученные в ходе беседы, анкетирования или эксперимента.
- Бескорыстность. Речь не о том, что профессионалы работают за бесплатно. Основной мотив для получения психологической специальности – желание измениться самому или помочь окружающим в решении сложных внутренних проблем и противоречий. Такая позиция вызывает отдачу, призвание приносит моральное удовлетворение и стремление постоянного повышения квалификации.
- Осознанность. Без понятие и принятие окружающего мира и своего места в нем консультировать бессмысленно.
- Соблюдение дистанции. В разговоре следует придерживаться отстраненности и не погружаться целиком в мировоззрение клиента. Без дистанцирования не получится провести анализ и дать реальные продуктивные рекомендации.
Основной принцип психологической деятельности – сначала познай себя. Специалист с внутренней борьбой и разногласиями не сможет отдавать энергию, объективно судить о личности и поведении. Большинство профессионалов, консультируя других, сами находятся в психотерапии.
Интересные факты из психологии
Психологические исследования позволяют выявлять витиеватые закономерности работы человеческого сознания:
- Чтение снижает уровень тревожности и волнения.
- Основное правило установления хороших взаимоотношений – обращение по имени.
- Когда во время разговора человек вспоминает факт и одновременно смотрит в глаза, он говорит неправду.
- Теоретическое знание психологии делает жизнь сложнее, а практическое применение – легче.
- Умный человек больше других уверен в собственных убеждениях, но редко дает советы.
- Подпись отражает объективные особенности характера.
- Во время смеха люди смотрят на приятных собеседников.
- Головной мозг быстрее запоминает негативные события.
- Первое впечатление при знакомстве формируется за 5 секунд.
- Мысленные разговоры способствуют концентрации внимания на выполнении сложных манипуляций.
- Женщины спорят только с теми, о ком по-настоящему заботятся.
- Домашние питомцы делают людей счастливее.
- Ложь требует больше энергетических и эмоциональных затрат, чем искреннее признание.
- Мыслительная деятельность сжигает килокалории.
- Главный страх большинства людей – потерпеть неудачу.
- Квалифицированные специалисты чаще недооценивают себя.
- Шоколад и шоппинг вызывают зависимость наравне с наркотиками.
- Личности, унижающие других, страдают низкой самооценкой.
- Осознанность и жизнь «в моменте» приносит счастье.
- Кинотрагедии оказывают мощное эмоциональное воздействие и стимулируют развитие характера.
Список книг по психологии
Основные источники самостоятельного получения психологических знаний:
- чтение книг;
- онлайн обучение;
- курсы;
- вебинары.
Перечень литературы для начинающих:
- Р.С. Немов «Общие основы психологии» – советский учебник, содержащий базовые теоретические знания, введение в специальность, обозначения предмета, задач и методов исследования в исторической последовательности.
- Мировые авторы философии и психоанализа – К.Г. Юнг, З.Фрейд, Э. Фромма, А. Адлер.
- Легкие специализированные книги – П. Клейман «Люди, концепции, эксперименты», А. Болотова «Перспективные направления психологической науки», Р. Чалдини «Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся», Д. Гивенс «Язык жестов, язык любви», М. Гоулстон «Ментальные ловушки на работе».
После получения базовой теоретической подготовки и формирования критического мышления можно приступать к изучению узкоспециализированных направлений:
- конфликтологии;
- психологии личности;
- мотивации;
- возрастных динамик;
- семейного консультирования.
Когда чтение научных трудов дается тяжело, стоит рассмотреть художественные произведения с разбором психопроцессов:
- С. Кинг «Темная башня».
- Р. Брэдбери «451 градус по Фаренгейту».
- А.Рэнд «Атлант расправил плечи».
- Б. Вербер «Тайны богов».
- Ф. Воло «Мое большое маленькое Я».
Дополнительно можно изучать квалифицированные профессиональные статьи в официальных журналах «Psychologies», «Экпериментальная психология».
Ряд психологических вопросов затрагивается в произведениях классиков: И.С. Тургенев «Отцы и дети», Ф.М. Достоевский «Идиот», «Мастер и Маргарита», «Преступление и наказание».
Преимущества использования новичками печатных изданий:
- возможность фиксировать размышления:
- делать закладки;
- применять выделения и сноски.
Как можно получить образование психолога
Университет «Синергия» наряду с профильными образовательными учреждениями проводит прием абитуриентов на факультет психологии.
Начать профобучение можно после 9-го класса поступив в колледж на одно из трех направлений:
- Преподавание в начальных классах – охватывает ключевые моменты психологии детей младшего школьного возраста. Студенты изучают особенности адаптации в коллективе, правила создания благоприятной психоэмоциональной атмосферы в классе, участвуют в разработках инновационных методик и программ обучения.
- Воспитание детей дошкольного возраста – подготовка содержит целых блок лекций и практических занятий по психологии, посвященный составлению учебных игр и занятий с учетом физиологических особенностей трансформации умственной деятельности детей от 2 до 7 лет.
- Педагогика дошкольного образования – включает психологическое консультирование детей по профоринетации, работа с буллингом и сложными отношениями с родителями, создание продуктивной атмосферы для творческого развития личности.
Для продолжения изучения психологии в университете необходимо поступить на бакалавриат или специалитет.
Образовательные программы для бакалавров.
Социальная психология
Изучение поведения индивидуума в обществе и малой группе. Основные функции специалиста:
- мониторинг безопасности и комфортности проживания;
- оценка рисков и факторов социальной напряженности;
- создание мотивационной и защитной поддержки;
- выявление и решение коммуникативных проблем;
- анализ влияния воспитания на становление характера и темперамента.
Профильные предметы:
- профайлинг;
- научное мышление;
- цифровизация;
- социальная работа;
- зоопсихология, нейрофизиология;
- психогенетика;
- юридические аспекты деятельности.
Выпускники занимают должности кадровых консультантов, соцпсихологов и руководителей отделов по работе с персоналом.
Практическая психология
Ключевые направления деятельности выпускников – консультирование, тестирование и коррекция.
Специалисты:
- проводят личный или онлайн прием;
- осуществляют реабилитацию и восстановление гармонии внутреннего Я;
- выявляют личностные проблемы и исправляют сложные моменты межличностных контактов.
Список профдисциплин:
- психосемантика;
- пропедевтика;
- этика и деонтология;
- этнопсихология;
- психодиагностика;
- игротехника;
- эксперименты и использование информационных технологий.
Дипломированные специалисты трудоустраиваются практикующими консультантами, профайлерами или полиграфологами.
Формат обучения – очно-заочный, длительностью 3,5 – 4,5 года.
Специалитет охватывает получение профессии клинического психолога в медвузе. Студенты изучают:
- анатомию и физиологию ЦНС;
- фармакологию;
- диагностику, лечение и реабилитацию пациентов с психиатрическими расстройствами;
- консультируют в сложных случаях.
После защиты диплома и аккредитации врачи имеют право осуществлять медицинскую деятельность или уйти в частную практику.
Магистратура позволяет продолжить изучать психологию на более высоком уровне и получить узкую специализацию.
Направления:
Организационная психология
Применение современных актуальных исследований в области управления и организации бизнеса.
Должностные обязанности:
- Урегулирование производственных конфликтов;
- Анализ трудовых процессов;
- Адаптация сотрудников;
- Подбор слаженного коллектива.
Дополнительные дисциплины – тайм-менеджмент и SEO-оптимизация, HR-технологии, консалтинг.
Коучинг
Обучение способам достижения поставленных целей. Наставничество консультантов помогает стабилизировать эмоциональный фон, преодолеть кризис, выйти из депрессивного состояния.
Ключевые профпредметы:
- Лидерство;
- Построение команд;
- Проективные методы;
- Работа с самооценкой.
Специалисты востребованы в центрах психологической поддержки населения, занимаются созданием авторских курсов, семинаров и методик.
Психология образования
Объединяет изучение возрастных особенностей становления личности и должностные обязанности педагога-психолога.
Специалисты занимаются:
- Разрешением внутришкольных проблем;
- Пресечением травли и буллинга;
- Контролем давления со стороны учителей или родителей;
- Участвуют в разработках госстандратов для образовательных программ;
- Нормируют учебную нагрузку;
- Организуют досуг.
Плюсы вузовской подоготовки:
- Конкурентное преимущество при трудоустройстве;
- Тренировка профнавыков во время производственной практики;
- Живое общение с преподавателями;
- Глубокое освоение теории;
- Получение академической степени.
Самостоятельное изучение психологии направлено на внутриличностную эволюцию, достижение успехов и повышение мотивации. Для консультирования сторонних лиц и осуществления профессиональной деятельности чтения литературы и минимальной отработки навыков мало. Только профильное образование позволяет освоить перечень необходимых компетенций и стать квалифицированным специалистом.