Спортивный тренер: где работает, сколько получает, где учиться

Спортивный тренер

Расскажем про специалиста, который тренирует чемпионов

19 августа 2026 г.

Как проходят рабочие дни специалиста

У спортивного тренера нет универсального графика. Всё зависит от того, где и с кем он работает. Тренер профессиональной команды живёт в режиме сборов и выездных матчей. Тот, кто работает в спортивной школе, подстраивается под расписание детей — вечера и выходные. А тренер с индивидуальными спортсменами часто сам решает, когда тренировать.

Независимо от места работы есть набор задач, которые повторяются изо дня в день. Вот что обычно делает тренер в свои рабочие будни:

Готовит площадку и инвентарь. На уровне детско-юношеских школ и любительских команд тренер часто делает это сам: приходит заранее, проверяет, всё ли готово. В футболе — раскладывает конусы и фишки, надувает мячи. В плавании — готовит доски, лопатки, секундомер. Если что-то сломано или неисправно, сообщает администратору, чтобы успели починить до начала занятия. В профессиональном спорте за эту часть отвечают ассистенты и персонал клуба, но главный тренер всё равно лично проверяет готовность к тренировке: безопасность и качество работы начинаются с этого.
Проводит тренировку. Тренер ведёт группу или спортсмена от разминки до заминки. Поправляет технику: например, в баскетболе может остановить игрока и показать, как правильно ставить стопу при броске. Объясняет тактику: в боксе, волейболе, футболе и хоккее разбирает, кому и куда смещаться при приёме подачи. Страхует в опасных упражнениях, если работает с детьми или любителями, а в тяжёлой атлетике подстраховывает при рывке, чтобы штанга не упала на спортсмена.
Смотрит видео и разбирает ошибки. После тренировки тренер садится за компьютер и открывает записи занятий или матчей. Чаще всего работает в профессиональных программах для видеоанализа: накладывает разметку, замедляет повторы, нарезает ключевые моменты. Вместе со спортсменом или командой смотрит эпизоды, где были ошибки, показывает на экране и объясняет, как их не повторять. В игровых видах нарезает видео с соперниками, чтобы продемонстрировать, как они строят атаку и где у них слабые места. Это занимает не меньше времени, чем сама тренировка.
Записывает результаты и планирует дальше. В детско-юношеском спорте у тренера всегда под рукой блокнот или планшет. Туда он заносит, кто сегодня пробежал сколько секунд, кто сколько раз присел, кто как выглядел в спарринге. Многие используют специализированные приложения или просто удобные таблицы. На профессиональном уровне эти данные собирает штаб ассистентов, но главный тренер всё равно отслеживает динамику. Отмечает, у кого прогресс, а кому нужно добавить нагрузку или, наоборот, дать отдохнуть. На основе этих записей составляет план на следующую тренировку, иногда на всю неделю. Это та самая работа, без которой тренировки превращаются в бессмысленную активность.
Ездит на соревнования и сборы. Когда начинается соревновательный сезон, тренер переходит в режим выездов. На сборах живёт вместе с командой, проводит по две-три тренировки в день, следит за режимом и питанием. На турнирах становится и наставником, и психологом: настраивает перед стартом, наблюдает, фиксирует ошибки. После выступления разбирает — но без жёсткой критики, чтобы не добить спортсмена. В это время у него почти не бывает свободных часов.
Учится сам. Хороший тренер никогда не останавливается. В свободное время читает книги по спортивной физиологии, смотрит вебинары, ездит на семинары коллег, обменивается опытом. Для работы в спортивных школах и государственных учреждениях каждые несколько лет требуется проходить аттестацию или курсы повышения квалификации. Но даже если это необязательно, тот, кто перестал учиться, быстро становится неинтересен и спортсменам, и работодателям.

Кому подойдёт профессия

Спортивный тренер — это не про личные достижения, а про умение вести к успеху других. Поэтому здесь важны не только знания, но и определённый склад характера. Разделим требования к специалисту на профессиональные навыки и личные качества.

Профессиональные навыки спортивного тренера:

Знание анатомии, физиологии, биомеханики. Тренеру важно понимать, как работают мышцы, суставы, нервная система. От этого зависит, сколько подходов дать, когда добавить вес, а когда убрать, чтобы не травмировать спортсмена.
Знание техники упражнений и конкретного вида спорта. Нужно уметь самому показать движение, даже если тренер уже не на пике формы. В футболе — это постановка стопы при ударе, в плавании — устранение лишних колебаний корпуса, в боксе — перенос веса при встречном ударе.
Понимание педагогики и возрастной психологии. Семилетнему спортсмену тренер объясняет через игру и образы, пятнадцатилетнему — через логику. Задача — не перегрузить, не отбить желание, вовремя заметить, когда спортсмен потерял концентрацию или боится сделать ошибку.
Умение планировать тренировочный процесс. Тренер распределяет нагрузку с помощью микроциклов — недельные планы, мезоциклов — втягивающий, ударный, соревновательный этапы и макроциклов — это сезон в целом. Хороший тренер понимает, почему сегодня должна быть интервальная тренировка, а не отработка техники.
Знание основ спортивной медицины и первой помощи. Тренер отличает обычную мышечную боль от подозрения на разрыв связок. Замечает признаки перетренированности: апатию, нарушение сна, падение скорости. До приезда скорой накладывает холод, фиксирует сустав.
Знание правил соревнований и судейства. В единоборствах тренер разбирается, как судьи засчитывают оценки, в гимнастике — за что снимают баллы, в футболе — как работает система видеопомощи арбитру. Все правила тренер должен знать «на зубок».

Личные качества спортивного тренера:

Терпение и эмпатия. Бывает, когда одно и то же движение нужно объяснить несколько раз, и каждый раз это надо делать спокойно. Хороший тренер видит, когда спортсмен выдохся, а когда просто не повезло — и в зависимости от этого он либо добавляет нагрузку, либо переключает на другую задачу, либо вообще отправляет отдыхать. Это умение чувствовать и понимать спортсмена.
Умение мотивировать. Кому‑то нужна жёсткая требовательность, кому‑то — тихая поддержка. Тренер находит ключ к каждому. Он знает, когда можно предложить повторить ещё раз, а когда надо просто положить руку на плечо и промолчать. Мотивация не в крике, а в том, чтобы спортсмен поверил, что может больше.
Коммуникабельность. Тренер общается с детьми и взрослыми, с родителями, администрацией, коллегами. С каждым надо уметь говорить на своём языке. С родителями трене объясняет, почему ребёнок не попал в состав, не переходя на «медицинские» термины. С администрацией — доказывает, почему нужен новый инвентарь. С коллегами — обменивается опытом.
Ответственность. От решения тренера зависит здоровье спортсмена, его карьера, а иногда и жизнь, если речь идёт про экстремальные виды спорта. Важно осознавать и взвешивать каждое твоё слово, каждое «можно» или «нельзя» может иметь последствия.
Собственная физическая форма. Тренер — это пример. Необязательно быть чемпионом, но выглядеть подтянуто, двигаться легко, уметь показать упражнение — обязательно.

Справка

Леонид Слуцкий в юности был подающим надежды вратарём, но в 19 лет полез на дерево спасать соседскую кошку, упал и раздробил колено. Травма поставила крест на его игровой карьере — в профессиональном футболе он провёл всего 13 матчей. Но уже в 22 года он начал тренировать детей в волгоградской «Олимпии», а позже трижды приводил ЦСКА к чемпионству и возглавлял сборную России.

Сложности профессии

Даже лучшие тренеры проходят через сложности. Вот с чем можно столкнуться в профессии:

Ненормированный график. Тренировки порой проходят по вечерам, в выходные, во время каникул. Соревнования и сборы могут отрывать от дома на недели, а иногда и на месяц. Личное время приходится планировать с запасом — на семью, друзей и отдых.
Может быть нестабильный доход на старте. В первые годы, пока нет имени и постоянных учеников, доход бывает скромным. Основное — оплата за часы работы. А для работы в частных клубах нужна репутация. Поэтому многие начинающие тренеры набирают индивидуальные занятия по вечерам и постоянно учатся — это нормальный этап становления.
Приходится волноваться за спортсменов. Тренер много отдаёт: энергию, внимание, эмоции. Переживания за спортсменов, отсутствие быстрых результатов, постоянное напряжение — всё это может накапливаться. Поэтому важно вовремя замечать своё состояние, уметь отдыхать и переключаться.

Где работать спортивному тренеру

Тренировать можно по‑разному: растить чемпионов в спортивной школе, готовить профессионалов в клубе премьер‑лиги, помогать новичкам в фитнес‑клубе или работать с пилотами в автоспорте и бойцами. Всё зависит от того, какой вид спорта любимый, с кем интересно работать и какие цели ставить. Вот самые популярные варианты:

Спортивные школы. Детско-юношеские спортивные школы и школы олимпийского резерва — классический вариант для тех, кто хочет работать с детьми и подростками, готовить их к соревнованиям. Здесь стабильность, официальное трудоустройство. Среди известных школ, принадлежащих спортивным клубам такие, как «Динамо» и «Локомотив». Ещё городские детско-юношеские спортивные школы по видам спорта.
Профессиональные клубы и команды. Это уже работа со спортсменами высокого уровня, таких спортсменов и команды показывают по телевизору. Требует серьёзной квалификации, опыта, часто — собственных спортивных достижений. График ненормированный, много выездов. Уровень ответственности и доход выше.
Фитнес-клубы и фитнес-студии. Здесь тренер может работать как в найме, так и на себя. Клиенты — любители с разными целями: похудеть, набрать массу, восстановиться после травмы. Доход зависит от количества клиентов и умения продавать свои услуги. Подробнее о таких специалистах читайте в статье «Фитнес-тренер».
Образовательные учреждения. Тренер может работать в обычной школе — вести секцию или готовить сборную команду на соревнования. А может — в профильном спортивном лицее или училище олимпийского резерва. В высших учебных заведениях тренеры готовят сборные по видам спорта, проводят секции, иногда совмещают с преподаванием физкультуры. График привязан к учебному процессу, работа близка к педагогической. Часто требуют профильное педагогическое образование или переподготовку.
Частная практика и онлайн. Это когда тренер работает на себя. Например, арендует зал, выезжает к клиентам, ведёт онлайн-тренировки или свой персональный спортивный блог. Фриланс даёт свободу и потенциал высокого дохода, но требует предпринимательских навыков: самостоятельного поиска клиентов, ведения документации.

Интересный факт

Одна из первых женщин тренеров в хоккее — Александра Деева. Она воспитанница легендарного тренера по фигурном катанию Этери Тутберидзе. Александру ждал классический путь фигуристки. Но травмы поставили точку в карьере, а жизнь повернула туда, где её точно не ждали. Хоккей. В России женщина-тренер в хоккее — редкость. А бывшая фигуристка — случай почти невероятный. Но Александра разработала собственную методику катания — скольжение. Её авторская система объединяет опыт фигурного катания, шорт-трека и конькобежного спорта.

Как может развиваться карьера

Одни тренеры всю жизнь работают с детьми в спортшколе и получают от этого огромное удовольствие. Другие дорастают до главного тренера клуба премьер‑лиги. Третьи уходят в частную практику, открывают свой зал или становятся агентами. Вариантов много каждый выбирает свой: можно расти вверх, становясь старшим тренером или руководителем или углубляться в узкую специализацию, а можно уйти в смежные сферы, где тренерский опыт тоже ценится ничуть не меньше.

У каждого пути свои особенности — рассмотрим подробнее.

Вертикальный рост

Это классическая карьерная лестница от новичка до руководителя:

Помощник тренера, стажёр. Начальный этап, с которого начинают многие. Тренер набирается опыта под руководством наставника: помогает на тренировках, подстраховывает, показывает упражнения, учится работать с группой. Здесь закладывается основа — методика, общение с учениками, дисциплина.
Тренер в спортивной школе или клубе. Самостоятельно ведёт группы, готовит спортсменов к соревнованиям, отвечает за результат. На этом этапе появляются первые победы учеников, формируется собственный стиль работы. Уже можно набирать личных клиентов для индивидуальных занятий.
Старший тренер. Руководит бригадой тренеров, разрабатывает методики, участвует в планировании тренировочного процесса на уровне отделения или клуба. Здесь тренер уже не только учит, но и наставляет коллег, делится опытом.
Главный тренер. Отвечает за команду в целом: стратегию подготовки, набор спортсменов, взаимодействие с руководством. В профессиональном спорте это высшая ступень внутри клуба. Решения главного тренера определяют результат сезона.
Руководитель спортивной школы, директор клуба. Управленческая роль. Тренерские знания помогают выстраивать процессы, но основная работа — административная: бюджет, отчётность, взаимодействие с федерациями, организация соревнований.

Горизонтальный рост

Многие тренеры становятся экспертами в конкретной области. Это путь, где можно углубляться в профессию быть востребованным как тренер узкой специализации:

Детский тренер. Работа с детьми требует особых педагогических навыков, знаний возрастной физиологии и психологии. Спрос на таких специалистов стабильно высок, потому что родители ищут тренера, который не только научит технике, но и не отобьёт желание заниматься.
Тренер по реабилитации. Помогает спортсменам возвращаться после травм. Работает в связке с врачами и специалистами по лечебной физкультуре (ЛФК), использует специальные методики восстановления. Это узкое направление, где ценятся знание анатомии, терпение и умение вести спортсмена после травмы до полноценных нагрузок.
Тренер по функциональной подготовке. Это развитие движений, которые помогают спортсмену в его конкретном виде спорта. Это когда тренер учить спортсмена, чтобы его тело работало эффективно — взрывная сила, устойчивость, координация, быстрота реакции. В игровых видах это помогает резко стартовать и менять направление, в единоборствах — сохранять баланс в борьбе, в лёгкой атлетике — правильно переносить вес при беге или прыжках.
Тренер по общей физической подготовке (ОФП). Это тренер, который развивает базовые качества: силу, выносливость, гибкость, скорость. Он закладывает спортивный «фундамент»: если у спортсмена нет такой базы, то ни техника, ни тактика не помогут. Тренер по ОФП работает в связке с основным тренером, чтобы ученик был физически готов к сложным нагрузкам и меньше травмировался.

Собственный бизнес и смежные роли

Опыт тренера открывает двери в другие сферы, где можно применять знания иначе.

Открытие собственной спортивной школы или клуба. Тренер становится предпринимателем: арендует помещение, набирает сотрудников, строит свой бренд. Это требует навыков управления и маркетинга, но позволяет реализовать своё видение тренировочного процесса без оглядки на руководство.

Спортивный агент. Представляет интересы спортсменов, помогает с контрактами, переходами в другие клубы. Тренерское прошлое здесь — огромное преимущество: агент понимает реальные возможности спортсмена и знает индустрию изнутри.
Спортивный менеджер. Организует процессы в клубе, федерации или лиге: от заключения контрактов до проведения турниров. Тренерское прошлое помогает понимать реальные потребности спортсменов и тренеров, выстраивать эффективную работу с командой и партнёрами. Подробнее — «Спортивный менеджер».
Преподаватель в вузе или колледже. Здесь специалист готовит новых тренеров, передаёт опыт. Можно преподавать, продолжая вести практику, — это даёт и стабильный доход, и возможность влиять на будущее профессии.

Высшая ступень: работа в элитном спорте — известные спортивные федерации и сборные команды. Для тренеров высшей квалификации — работа на уровне регионов или страны. Подготовка к Олимпиадам, чемпионатам мира, первенствам Европы. Здесь высокая ответственность, признание и достойное вознаграждение. Чтобы попасть сюда, нужен внушительный опыт, успешные воспитанники и часто — рекомендации. Это вершина, к которой идут годами. А потом становятся известными, как Олег Романцев и Владислав Третьяк.

Интересный факт

Гус Хиддинк: один из немногих иностранцев, который получил звание заслуженного тренера России. После бронзы Евро-2008 голландский тренер получил звание «Заслуженный тренер России». Глава Российского футбольного союза Виталий Мутко тогда пошутил: «Теперь, если Хиддинк захочет принять российское гражданство, то получит ряд льгот».

А в честь Валерия Непомнящего названа улица в Камеруне. Он 48 лет посвятил тренерской карьере, исколесив почти весь мир. Российский специалист объездил больше 15 стран и возглавлял 18 команд. Главное достижение Валерия Кузьмича — исторический выход в четвертьфинал чемпионата мира-1990 со сборной Камеруна и победа над Аргентиной с Диего Марадоной

За это в честь советского тренера назвали улицу в столице страны — «Валери».

Сколько зарабатывает спортивный тренер

Зарплата спортивного тренера может быть скромной, а может доходить до сотен тысяч. Всё зависит от того где работать, с кем, как выстроить свою карьеру и репутацию.

Основные факторы, влияющие на доход:

Регион. В Москве и Санкт‑Петербурге ставки выше, чем в регионах. В крупных городах‑миллионниках таких, как Казань, Екатеринбург, Новосибирск, доход тоже может быть выше среднего за счёт большего количества коммерческих клубов и платёжеспособной аудитории. На Крайнем Севере и приравненных территориях добавляются северные надбавки.
Уровень организации. В профессиональных клубах, например таких, как в «Зенит», «Спартак», хоккейные ЦСКА, СКА, а также премиальных фитнес‑центрах платят больше, но и требования выше: нужны опыт, достижения, часто — собственные спортивные титулы.
Опыт и квалификация. Новичок без стажа и тренер с 10‑летним опытом, разрядом мастера спорта, сертификатами международных образовательных программ получают по‑разному. Разница может составлять от двух до пяти раз.
Формат работы. В государственной спортивной школе тренер получает фиксированный оклад плюс надбавки: за звание «Заслуженный тренер», за достижения учеников, за квалификационную категорию. В коммерческом фитнес‑клубе доход складывается из процента от тренировок. В частной практике тренер сам устанавливает цену.
Клиентская база. Чем больше постоянных спортсменов, тем выше и стабильнее доход. Особенно это важно для тренеров, работающих на себя. В коммерческих клубах тренеры тоже заинтересованы в удержании клиентов — от этого зависит их занятость и процент.

Примеры вакансий (март 2026 года):

Тренер по футболу в Санкт-Петербурге. Специалисту с опытом работы 1–3 года предлагают 33 602–128 245 рублей. Тренер будет проводить занятия по футболу для детей от 3 до 16 лет, общаться с родителями и следить за посещаемостью.
Тренер по плаванию в Казани. Специалисту с опытом работы от 1–3 года предлагают от 40 000 рублей. Работать предстоит в студии раннего плавания. Специалист будет проводить индивидуальные занятия с детьми от 3 месяцев до 7 лет, а также общаться с родителями и давать обратную связь о тренировочном процессе.
Тренер по футболу формата 8х8 в Екатеринбурге. Специалисту с опытом работы от года предлагают 2 000–2 500 рублей за тренировку. Работать предстоит в футбольном клубе «Заречье». Тренер будет проводить тренировки, мотивировать взрослых игроков посещать тренировки и матчи, а также вести отчётность.
Тренер по самбо и общей физической подготовке в Краснодаре. Специалисту с опытом работы 1–3 года предлагают 70 000–120 000 рублей. Работать предстоит в клубе «ПРО САМБО». Тренер будет вести занятия по самбо и общей физической подготовке, работать с детьми 7–15 лет и взрослыми 16+.

Как стать спортивным тренером

Путь в профессию начинается с образования. Согласно профессиональному стандарту «Тренеру» требуется, чтобы специалист имел профильное образование — либо среднее профессиональное, либо высшее. Работодатели — спортивные школы, клубы, федерации — ориентируются именно на этот стандарт при найме.

Но есть несколько вариантов войти в профессию. Ниже подробно разбираем каждый.

Вариант первый: среднее профессиональное образование (СПО)

СПО получают в колледжах физической культуры и спорта, училищах олимпийского резерва, профильных техникумах или многопрофильных колледжах, где есть факультет физической культуры и спорта. Для упрощения будем называть все эти учебные заведения колледжами. Поступить туда можно после 9-го или 11-го класса по среднему баллу аттестата.

Справка

На некоторых направлениях проводят дополнительные вступительные испытания (ДВИ) по физической подготовке — бег, подтягивания, прыжки. Проверка физической подготовки абитуриента — это обязательное требование для многих специальностей. Дело в том, что учреждение должно убедиться в профессиональной пригодности будущих специалистов. Подробнее о том, в каких форматах проводят такие испытания, читайте в статье «Что такое дополнительные вступительные испытания и на какие специальности их сдают».

Основные профили для будущего тренера:

«Физическая культура»,
«Педагогика дополнительного образования» (физкультурно-оздоровительная направленность).

В колледже дают базу по анатомии, физиологии, методике тренировок и педагогике. Выпускник получает квалификацию «педагог по физической культуре и спорту» и может работать тренером в спортивных школах, секциях, клубах.

Этот вариант подходит тем, кто хочет быстрее начать работать и не планирует сразу идти на руководящие должности. При этом, при желании, после колледжа можно продолжить обучение в вузе.

Подходящие программы в Колледже «Синергии»:

«Физическая культура». Студенты изучают базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности, учатся проводить занятия и спортивно-массовую работу, разбираются в анатомии, физиологии, биомеханике и методике тренировок. Это хороший старт для тех, кто хочет раньше войти в профессию и научиться вести полноценные занятия с разными возрастными группами.
Уровень образования: среднее профессиональное (СПО).
Срок обучения: 2 года 10 месяцев — 3 года 10 месяцев.
Форма обучения: очная.

Вариант второй: высшее образование

Высшее образование получают в университетах институтах и академиях — их называют высшими учебными заведениями (вузами). Поступают в вуз после 11-го класса или после колледжа. Здесь получают фундаментальную подготовку с углублённой теорией и научной базой. Выпускники, умеют самостоятельно анализировать и адаптировать методики.

Такое образование открывает дорогу к руководящим позициям — старший тренер, управляющий клубом или к работе в спортивных федерациях.

Какие направления подходят:

«Физическая культура»,
«Тренерская деятельность в избранном виде спорта»,
«Спортивный менеджмент».

В Университете «Синергия» есть подходящие программы:

«Тренерская деятельность в спорте». Это самый прямой вариант для будущего спортивного тренера. Студенты погружаются в методику тренировочного процесса, учатся выстраивать безопасные занятия, работать с оборудованием и развивать тренерские компетенции — от психолого-педагогического сопровождения до организационной работы в спорте. Такой трек особенно хорошо подходит тем, кто хочет идти работать именно в спортшколу, клуб или систему спортивной подготовки.
Уровень образования: высшее, бакалавриат.
Срок обучения: 4 года.
Форма обучения: очная.
«Физическая культура». На этой программе студенты изучают педагогику и психологию физической культуры, методику спортивных игр, медицинское сопровождение, реабилитацию, судейство и образовательное право. Программа даёт широкую базу: она подойдёт тем, кто хочет работать тренером-преподавателем, вести занятия, понимать, как устроена подготовка спортсменов, и при этом иметь более широкий профессиональный кругозор.
Уровень образования: высшее, бакалавриат.
Срок обучения: 4 года.
Формы обучения: онлайн, очная, заочная, вечерняя.
«Тренерская деятельность в оздоровительном спорте и фитнесе». Здесь студенты учатся проводить тренировки для взрослых и детей по актуальным направлениям оздоровительного спорта и фитнеса. В программе есть методика тренировочного процесса, безопасность, фитнес-технологии, профессиональное мастерство тренера и психолого-педагогическое сопровождение спортсменов. Этот вариант подойдёт тем, кто хочет работать на стыке спорта и фитнес-индустрии: в клубах, студиях и центрах здоровья.
Уровень образования: высшее, бакалавриат.
Срок обучения: 4 года.
Формы обучения: очная, вечерняя.
«Спортивный менеджмент». Эта программа уже не про ежедневную работу тренера на площадке, а в целом, про то, как устроена спортивная индустрия. Студенты изучают менеджмент спортивных организаций, финансирование, стартапы в спорте, работу со спортсменом, маркетинг, спонсорство, медиаменеджмент. Такой маршрут лучше выбирать тем, кто со временем хочет руководить клубом, школой, проектом или развивать спортивный бизнес.
Уровень образования: высшее, бакалавриат.
Срок обучения: 3 года 6 месяцев — 4 года 6 месяцев.
Формы обучения: онлайн, очная, очно-заочная, вечерняя.

Вариант третий: курсы

Если у вас уже есть высшее или среднее профессиональное образование или, например, ваше прошлое связано со спортом, то можно пройти курсы переподготовки. Обычно они длятся несколько месяцев и дают необходимые знания для работы тренером: понимание анатомии, физиологии или педагогики.

Этот вариант подходит для:

тех, кто решил сменить профессию;
бывших спортсменов, которые хотят официально подтвердить квалификацию;
педагогов, которые хотят углубиться именно в тренерскую работу.

В «Синергии» есть такие варианты программ:

«Курс доказательной нутрициологии». Это полезное усиление. Слушатели разбираются в основах питания, учатся анализировать рацион и составлять индивидуальные планы с учётом целей и состояния человека. Такой курс пригодится тренеру, который хочет лучше сопровождать клиентов по теме питания.
Уровень образования: дополнительное профессиональное (ДПО).
Срок обучения: 6 месяцев.
Форма обучения: онлайн.
«Теория и практика преподавания физической культуры». Курс подойдёт тем, кто хочет увереннее вести занятия по физкультуре и лучше понимать, как строить тренировочный процесс для разных возрастов. Слушатели изучают анатомию, физиологию, биомеханику, основы спортивной медицины и питания, педагогику и психологию, силовую подготовку, развитие двигательных качеств, гибкость, а также учатся разрабатывать уроки и тренировочные программы, проводить спортивные мероприятия, оценивать результаты и работать с родителями и коллегами. Такой курс особенно полезен тренеру, который хочет сильнее разбираться в методике преподавания физической культуры и увереннее работать с детьми, подростками и учебными группами.
Уровень образования: дополнительное профессиональное (ДПО).
Срок обучения: 4 месяца.
Форма обучения: онлайн.