Как читать быстрее и лучше понимать текст

Вы наверняка задумывались, как читать быстрее и не терять смысл прочитанного спустя уже несколько минут? 

Такую задачу можно решить, освоив техники скорочтения: это навыки, которые помогают воспринимать и обрабатывать текст быстрее вашего привычного темпа без потери высокого уровня понимания. Итак, сегодня вы определите причины медленного чтения, измерите свою текущую скорость и получите план упражнений.

Скорочтение — это система методик работы с текстом, которая помогает быстрее читать, сохраняя понимание основного содержания и важных деталей. Результат зависит не только от количества прочитанных слов в минуту, но и от того, насколько точно человек понимает, запоминает информацию и может воспроизвести прочитанное.

Скорость чтения меняется в зависимости от цели и сложности материала. Уже знакомый текст можно прочитать быстрее, а определения, инструкции, условия задач и новые понятия требуют более высокой концентрации. По этим причинам скорочтение предполагает умение выбирать подходящий темп, выделять существенную информацию и проверять понимание текста.

Для развития скорости чтения используются разные приёмы работы с текстом и вспомогательные упражнения. Одни помогают быстрее ориентироваться в структуре материала, другие — реже терять строку и возвращаться к уже прочитанному, третьи направлены на развитие внимания и зрительного поиска.

При этом разные техники решают разные задачи. Поэтому прежде чем выбирать конкретное упражнение, важно понимать, какой навык оно развивает и в каких ситуациях может быть полезно.

Скорость вашего чтения может быть низкой по разным причинам. Один человек теряет строку, другой часто отвлекается, третий читает каждое слово отдельно и с трудом удерживает смысл длинного предложения. Иногда замедление связано с самим текстом: большим количеством новых терминов, сложными формулировками или необходимостью внимательно проверить каждую деталь.

Прежде чем выбирать упражнение, важно определить, в какой момент у вас возникает основная трудность.

Во время чтения взгляд перескакивает выше или ниже, а после остановки приходится искать последнее прочитанное слово. Из-за этого даже короткий текст занимает больше времени. Такое может происходить при усталости, мелком шрифте, непривычной ширине строки или недостаточной концентрации внимания.

Каждое слово воспринимается вами отдельно, поэтому к концу длинного предложения его начало уже забывается. Фразу приходится читать повторно, чтобы восстановить связь между частями.

После прочтения абзаца вам трудно вспомнить, о чём в нём говорилось. Вы продолжаете читать дальше, но в какой-то момент перестаёте следить за содержанием. В результате приходится возвращаться назад и перечитывать большой фрагмент.. 

Новый термин или сложная конструкция естественно замедляют чтение. В такой ситуации ускорение не поможет. Сначала нужно уточнить значение незнакомого слова или разобраться в структуре предложения, а уже затем перечитать фрагмент целиком.

Иногда нам требуется только 1 факт, но мы всё равно читаем весь материал от начала до конца. В других случаях, наоборот, мы стараемся быстро просмотреть текст, хотя требуется внимательно понять определения, условия или выводы. Если темп не соответствует задаче, чтение занимает больше времени или даёт недостаточное понимание.

Чтобы определить основную трудность, возьмите 2 страницы привычного для вас текста. Во время чтения отмечайте каждый случай, когда Вы потеряли строку, отвлеклись, забыли начало предложения или вернулись к уже прочитанному. Эти наблюдения помогут вам выбрать первое упражнение и позже проверить, стали ли такие трудности возникать реже.

Техники скорочтения можно условно разделить на две группы: приёмы непосредственной работы с текстом и вспомогательные упражнения. Первые меняют сам способ чтения и обработки информации, вторые помогают тренировать отдельные навыки, связанные с чтением, например концентрацию, переключение внимания и зрительный поиск.

Рассмотрим основные техники и разберём, для каких задач они используются.

Для тренировки зрительного поиска используются задания с числами, буквами, символами или словами. В них нужно как можно быстрее находить заданные элементы, определённые сочетания или последовательно искать несколько объектов.

Один из распространённых вариантов — таблицы Шульте. Классическая таблица состоит из 25 ячеек, в которых числа от 1 до 25 расположены в случайном порядке. Задача — последовательно найти все числа. Существуют также буквенные, цветные и красно-чёрные варианты, где требуется переключаться между несколькими последовательностями.

Такие упражнения помогают тренировать зрительный поиск, концентрацию и переключение внимания. Эти навыки могут быть полезны при работе со списками, таблицами и справочными материалами. При этом улучшение результата в подобных упражнениях само по себе не означает, что человек стал быстрее читать связный текст — это нужно проверять отдельно.

В ряде упражнений курса Центра Интеллекта слова или короткие группы слов показываются по очереди в одной точке экрана. Вам не нужно переводить взгляд по строке, а скорость показа следует постепенно увеличивать. 

Такой формат ограничивает возможность вернуться к предыдущей фразе, заранее увидеть продолжение предложения и самостоятельно изменить темп внутри текста. Поэтому саму по себе высокую скорость показа нельзя автоматически считать улучшением чтения.

Важно понимать, что необязательно использовать все перечисленные техники одновременно. Для начала важно определить, что именно вам мешает читать быстрее: потеря строки, рассеянное внимание, чтение по одному слову или сложность самого текста. 

В следующем разделе разберём, как заметить основную трудность и выбрать подходящее упражнение.

 Первый замер скорости нужен для того, чтобы определить вашу текущую скорость чтения и уровень понимания текста. Не сравнивайте результат с чужими нормативами: скорость зависит от сложности материала, словарного запаса и цели чтения. Полезнее сравнивать собственные результаты на текстах одного типа и примерно одинаковой сложности

«Небольшой городской музей заметил, что часть посетителей завершает просмотр выставок раньше, чем доходит до последних залов. Сначала сотрудники предположили, что люди просто устают из-за большой экспозиции, однако дальнейшие наблюдения показали совсем другую картину.

При входе каждый посетитель получал план, на котором были отмечены все залы, но рекомендуемый порядок осмотра не указывался. Люди чаще всего заходили в ближайшее помещение, затем возвращались в холл, снова сверялись с планом и выбирали следующий зал. Некоторые несколько раз проходили по одним и тем же участкам.

Чтобы разобраться в причине изначальной проблемы, волонтёры в течение недели наблюдали за маршрутами посетителей. Они отмечали места, где люди останавливались, фиксировали частые вопросы и участки, на которых посетители меняли направление.

После этого сотрудники объединили залы в три тематических маршрута: история района, городские профессии и семейный быт. Для каждого маршрута выбрали свой цвет и установили между залами короткие указатели.

Новую систему проверили в выходные. Одна группа посетителей пользовалась прежним планом, другая — обновлённым. Во второй группе люди реже возвращались в холл и чаще завершали выбранный маршрут. После проверки музей сохранил новую навигацию, но посетителям оставили возможность отклоняться от предложенной последовательности и осматривать залы в свободном порядке.»

Разделите количество слов в тексте на время чтения в минутах. Если таймер показывает минуты и секунды, переведите секунды в долю минуты. Например, 2 минуты 30 секунд — это 2,5 минуты. В учебном тексте 179 слов.

За каждый правильный ответ начисляется 1 балл. Максимальный результат — 5 баллов.

Ответ засчитывается, если в нём верно передана основная мысль. Формулировка может отличаться от приведённой в ключе, если смысл ответа сохраняется и в нём нет существенных ошибок.

Оцените результат по количеству набранных баллов:

Для оценки результата учитывайте два показателя: скорость чтения в словах в минуту и количество набранных баллов. Увеличение скорости можно считать положительным результатом только в том случае, если понимание сохраняется на уровне не менее 4 баллов из 5.

Для повторного замера используйте другой информационный или научно-популярный текст примерно такой же длины и сложности. Желательно, чтобы в нём также не было большого количества незнакомых терминов.

Сравнивать скорость чтения на текстах разных типов некорректно: например, художественный рассказ и юридическая инструкция требуют разной глубины внимания и обработки информации.

Ниже приведён пример плана самостоятельных занятий на четыре недели. Его можно адаптировать под свой темп и уровень нагрузки. Для начала достаточно заниматься примерно по 20 минут три раза в неделю. Если внимание начинает рассеиваться раньше, сократите продолжительность занятия: тренировка через силу скорее утомит, чем поможет оценить прогресс.

Каждое занятие состоит из одной и той же последовательности. Сначала поставьте цель и выберите текст. Затем выполните одно упражнение. В конце замерьте скорость на коротком фрагменте, ответьте на вопросы и сделайте запись в журнале.

Сделайте исходный замер своих скорости и понимания текста, а затем потренируйтесь читать вместе с указателем. Используйте материалы, с которыми обычно работаете во время учёбы или работы. После каждого упражнения записывайте свое время чтения, количество правильных ответов и число случаев, когда вы потеряли строку и были вынуждены искать место, на котором остановились. В конце недели сравните результаты и проверьте, стали ли такие сбои происходить реже.

Старайтесь мысленно «разбить» длинные предложения на смысловые фрагменты: кто действует, что происходит и к какому результату это приводит. Читайте каждую часть как единое целое, не останавливаясь на каждом слове. В конце занятия возьмите несколько новых предложений без разметки и проверьте, получается ли у вас сразу увидеть их структуру и понять основную мысль без повторного чтения.

После каждого абзаца формулируйте его основную мысль одним предложением. В конце страницы соединяйте эти фразы в короткий связный пересказ и проверьте, понятна ли общая логика текста. Если пересказ получается неполным или несвязным, найдите абзац, содержание которого осталось непонятным, и перечитайте его.

Чередуйте упражнения на новых текстах одного типа. В конце недели повторите замер скорости чтения на другом тексте схожему по длительности прочтения и без большого числа новых терминов. Сравните скорость, количество правильных ответов и собственные заметки.

Признак прогресса: на новом тексте того же типа вы читаете быстрее или реже теряете строку, при этом ответы остаются точными. Если скорость выросла, а смысловые связи и важные детали пропали, вернитесь к комфортному темпу.

Во всех программах Центра интеллекта университета Синергия обучение начинается с исходного тестирования. После замера своей точки «А» учащийся выполняет упражнения, домашние задания и сравнивает свой прогресс после пройденных занятий со своим стартовым уровнем. 

Такой формат помогает, когда трудно самостоятельно определить причину медленного чтения или понять, почему знакомое упражнение не помогает быстрее читать новые тексты. 

Подробнее с материалом вы можете познакомиться , пройдя один из флагманских курсов Центра Интеллекта — Школу быстрого чтения.

4,8173 оценок

Нравится

Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС77-76849