Студентка «Синергии», российский боец, выступающий под эгидой UFC, Виктория Дудакова провела мастер-класс в Synergy Fight Club. Ассистировал спортсменке главный тренер женской сборной Союза ММА России Гасанали Гасаналиев.
В начале мастер-класса Виктория включила в разминку элементы борцовской техники и упражнения для развития реакции. В основной части тренировки студенты «Синергии» должны были повторить базовый элемент перевода из стойки в партер. В завершении часовой активности Дудакова показала упражнения для укрепления кистей и бедер, дополнив все совместным выполнением «стульчика у стены», позитивным общением и автограф-сессией.
В беседе с ребятами звезда ММА поделилась советом, как в спорте добиться успеха.
«Если люди приходят в спорт уже с конкретной целью, то и им не нужна мотивация. Если нет дисциплины, то ничего не будет. Ты можешь быть невероятно талантливым, но все равно твой талант на какой-то ступени закончится. Можешь сначала выиграть на областных соревнованиях, может, даже на окружных. В любом случае в долгосрочной перспективе на одном таланте далеко не уедешь», — сказала она.
Кроме того, студентка факультета спортивного менеджмента «Синергии» рассказала, что оценивает профессиональный спорт, как полноценную работу, за которую можно получать хорошие деньги.
«Обычный человек работает с девяти до шести и может себе позволить неправильно питаться. Спортсмен должен строго соблюдать распорядок и успевать между тренировками правильно питаться, чтобы добиться результата. Не стоит забывать и про правильное восстановление. Это огромный труд, как и в любом бизнесе, когда сначала вкладываешь в данном случае в себя, а потом получаешь прибыль. Это непрекращающийся процесс. Как только ты расслабишься — другие тебя догонят», - подчеркнула Виктория.
Также Виктория поделилась планами на будущее.
«Глобальный план – стать чемпионкой UFC. Если все будет хорошо, сейчас мы уже начинаем потихоньку подготовку на март. Бой будет второго марта, по крайней мере, это в планах. И впоследствии я, конечно, планирую выступать как можно чаще и как можно быстрее добраться до титула», — открыла планы Дудакова.
За свою карьеру в ММА Виктория Дудакова провела восемь боев и во всех одержала победы. Под эгидой UFC Виктория одержала верх над бразильской Истэлой Нуньес и американкой Джин Ю Фрей.
